In „Liebe dein Leben und nicht deinen Job“ führt uns Frank Behrendt die Notwendigkeit vor Augen, unser eigenes Leben in den Fokus zu stellen, anstatt alles auf unseren Job zu setzen. Er zeigt uns Möglichkeiten auf, unsere Zukunft zu gestalten, und was man alles dafür tun muss.
Das Konzept des Buches ist einfach und effektiv. Der Autor beschreibt seine eigene Geschichte und gibt dabei Ratschläge zum Umgang mit Stress und Problemen. Er zeigt uns Wege auf, um unser Glücklichsein nicht vom Job abhängig machen.
Behrendts Worte eignen sich für Menschen jeden Alters und sie können helfen, sich selbst besser kennenzulernen. Indem der Autor uns auf seine persönliche Reise mitnimmt, wird der Leser angeregt, herauszufinden, was seine persönliche Definition von Erfolg ist, und lernt gleichzeitig neue Methoden kennen, um dieser Definition gerecht zu werden.
Das Buch beginnt mit einem Überblick über die Geschichte des Autors selbst: Er schildert, wie es ihm gelingt, trotz 60-Stunden-Woche und engagiertem Familienleben ein tiefentspanntes und fröhliches Leben zu führen. Er ermutigt uns, jeden Tag als Geschenk zu betrachten, unsere Aufmerksamkeit ausschließlich den Dingen im Hier und Jetzt zuzuwenden und so Stress abzubauen. Darüber hinaus empfiehlt er, Prioritäten in Bezug auf Berufs- und Privatleben festzulegen, um sowohl materiell als auch emotional gesund zu bleiben.
Das Buch bietet viele weitere Ideen für Stressabbau – wie Meditation oder die Verringerung des Konsums – etwas, das Frank besonders am Herzen liegt: „Reduziere den Konsum! Es ist schon fast ein Klischee geworden in unserer Zeit – aber es ist immer noch wahr: Wir kaufen so viel mehr als wir brauchen!“ Besondere Aufmerksamkeit widmet er hierbei der Umgang mit dem Thema Geld: Laut Behrendt solle man sich keineswegs sklavisch an dem orientieren, was die Gesellschaft von einem erwartet, sondern vielmehr versuchen, alles in einer Balance zwischen materiellem Komfort und geistiger Befriedigung zu halten.
Frank Behrendt ist Agenturmanager mit langjähriger Erfahrung im Bereich Berufsmanagement. Seine Kompetenz spiegelt sich auch in seiner umfangreichen Publikationstätigkeit wider. Behrendts positive Botschaften machen Mut dazu, Wege zur persönlichen Entfaltung im Berufsleben zu finden ohne sich dabei selbst auszulaugen oder abzuwerten und sich stattdessen lselbst besser kennenzulernen.
