Sport & Fitness

Yoga ist nicht nur eine Sportart, sondern eine Lebensphilosophie, die seit Jahrtausenden praktiziert wird und auch in der heutigen Zeit immer mehr Menschen begeistert. Denn Yoga tut nicht nur Körper und Geist gut, sondern wirkt sich auch positiv auf unsere Seele aus. Wenn wir uns regelmäßig Zeit für Yoga nehmen, können wir Stress abbauen, die Konzentration verbessern und unser inneres …

Ich habe das Buch „Lernspiele für Pferde“ von Nathalie Penquitt gelesen und bin begeistert. Es bietet eine Fülle an Informationen, die den Leser in die Lage versetzt, das Verhalten des Pferdes zu verstehen und seine Bedürfnisse zu erkennen, was wiederum wertvolle Einblicke in das Wesen dieser faszinierenden Tiere gibt. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf dem Erlernen von Spielen und …

Ich habe das Buch „Zirkustricks mit Pferden“ von Sigrid Schöpe gelesen und bin sehr beeindruckt. Es handelt sich um ein leicht lesbares, unterhaltsames und informatives Nachschlagewerk mit vielen Fotos von Pferden in Aktion. Sie werden überrascht sein zu erfahren, wie viele verschiedene Tricks es gibt und wie gut die Tiere darin trainiert sind! Das Buch beginnt mit einer Einführung in …

Natural Body Building von Jens Sprengel ist ein umfassendes Handbuch über die Grundlagen und Techniken des Krafttrainings. Für alle, die sich für einen gesünderen und athletischen Körper interessieren, bietet dieses Buch eine hervorragende Einführung in den Sport. Was ich besonders schätze, ist der kompetente Rat und die Erklärungen zu jedem Thema. Das Buch behandelt in erster Linie die Grundlagen des …

Es ist schon wieder soweit – das neueste Formel 1 Jahrbuch 2020 von Michael Schmidt ist da! Dieses neue Jahrbuch bietet eine Fülle an Informationen über die Welt des Motorsports und aktuelle Ergebnisse der Formel-1-Saison 2020. Es gibt Einblicke in die Fahrer, Teams und Rennstrecken, aber auch viele spannende Hintergrundinformationen zur Technik und Geschichte der Formel 1. Besonders interessant sind …

Ich habe das Buch „Klangschalen“ von Peter Hess gelesen und bin tief beeindruckt. Dieses Werk ist eine erstaunliche Einführung in die Kunst der Klangschalentherapie, des Meditations- und Heilungsprozesses. Es ist ein Muss für alle, die mehr über die Arbeit mit Klangschalen lernen wollen. Das Buch beginnt mit der Geschichte der Klangschalen und erklärt deren Herkunft und Entstehung aus dem fernöstlichen …

Der Berliner Fußballverein Hertha BSC hat seit seiner Gründung im Jahr 1892 eine wechselvolle Geschichte durchgemacht. In Benjamin Mosers neuem Buch „Hertha BSC“ wird der Leser auf eine Zeitreise durch die 130-jährige Historie des Vereins mitgenommen. Er erzählt uns von Hoffnungen, Wünschen und Erwartungen, Höhen und Tiefen, aber auch von Siegen und Niederlagen. Moser entschlüsselt den Geist des Vereins und …

Arved Fuchs ist ein deutscher Polarforscher und Segler, der durch seine zahlreichen Expeditionen im Hundeschlitten oder auf seinem Segelboot „Dagmar Aaen“ bekannt geworden ist. In seinem Buch „Grenzen sprengen“ teilt er sein Wissen in Sachen erfolgreicher Projektplanung und zeigt auf, wie wir aus Extremsituationen lernen können. Das Buch richtet sich an alle, die sich mit Themen wie Herausforderungen bewältigen, mit …

In „Tradition schießt keine Tore“ von Marco Bode und Dietrich Schulze-Marmeling erhalten Leser einen einmaligen Einblick in die Welt des modernen Profifußballs. Dieses Buch bietet nicht nur eine Erklärung dafür, wie es zum Abstieg von Werder Bremen im Sommer 2021 kam, sondern auch einen Blick auf die Mechanismen des modernen Profifußballs – sowohl auf dem Platz als auch abseits des …

Ruck-Zuck-Bewegungsspiele sind ein großartiges Buch für alle, die Kinder im Alter von 3 bis 8 Jahren betreuen. Das Buch wurde von Andrea Erkert geschrieben und enthält praxiserprobte Mitmachideen zur Bewegungsförderung in Kitas und Schulen. Die Bewegungsspiele sind schnell umsetzbar und abwechslungsreich, was sie für Kinder besonders ansprechend und spannend machen. In diesem Buch werden Bewegungsspiele vorgestellt, die sich an den …