„Das große WM-Buch“ von Hardy Grüne ist ein umfassendes und unterhaltsames Werk über die Geschichte der Fußball-Weltmeisterschaft. In diesem Buch findet man 21 Turniere voller Erinnerungen, mit unvergesslichen Spielerlebnissen und Momenten, die jeder Fan versteht. Es enthält alle Ergebnisse auf dem Weg zu den vier Sternen Deutschlands, eine Beschreibung der Namen und Persönlichkeiten, die das Spiel beeinflusst haben, sowie spektakuläre …
„Schau nicht auf den Ball“ von Pat Kirwan ist ein umfassender Ratgeber zur NFL-Taktik. Der ehemalige Coach und Experte hat in dem Buch seine Expertise gesammelt, um Lesern die Geheimnisse des modernen Footballs zu erklären. In seinem Buch erläutert Kirwan die komplexen Spielzüge, die sich oft jenseits des Balls abspielen. Er fordert seine Leser auf, sich mehr auf die Bewegung, …
„Atem – Kraftquelle des Lebens“ von Swami Saradananda ist ein Ratgeberband, der uns dabei unterstützt, bewusster zu atmen und unsere Gesundheit zu verbessern. Der Autor beschreibt in seinem Buch die Notwendigkeit, die richtige Atemtechnik zu erlernen und wie es uns helfen kann, Blockaden zu lösen, den Energiefluss im Körper anzuregen und sogar bei verschiedenen Beschwerden zu helfen. In dem Buch …
Es ist ein völlig neuartiges Pferdebuch, das Autorin Juli Zeh in ihrem Werk „Gebrauchsanweisung für Pferde“ geschaffen hat: Eine poetische Reflektion über den Reitsport als Lebensphilosophie. Das Buch vereint Biografie, Essay und Ratgeber in einem Werk und kommt als Geschenk für jeden Reiter gelegen, der seine Liebe zum Pferdesport aus einer anderen Perspektive betrachten möchte. In dem Buch erzählt Juli …
„Yoga-Sequencing“ von Nicole Bongartz ist ein aufschlussreiches Handbuch für Yogalehrende. Es vermittelt die Schlüsselprinzipien, das Wissen und die Techniken, um intelligente und abwechslungsreiche Übungsreihen für den eigenen Unterricht zu gestalten. Das Buch enthält neben vielen Grafiken, Beispielen für Sequencing und Arbeitsblättern auch wertvolle theoretische Inhalte. Die Prinzipien des Sequencings werden mit viel Liebe zum Detail erklärt, aber auch konkrete Praxistipps …
Jin Shin Jyutsu ist eine alte japanische Heilkunst, die darauf abzielt, die Lebensenergie wieder in Harmonie und Gleichgewicht zu bringen. In „Jin Shin Jyutsu“ von Waltraud Riegger-Krause erhalten Leserinnen und Leser einen Einblick in diese besondere Kunstform des Gesundheitswesens. Das Buch ist sehr übersichtlich gestaltet und stellt auf anschauliche Weise die 26 Sicherheitsenergieschlösser vor, welche aktiviert werden müssen, um die …
Das große Laufbuch von Herbert Steffny ist ein fantastisches Buch, das sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene bei ihrem Lauftraining unterstützt. Es bietet eine umfangreiche Einführung in den Sport und wichtige Grundlagen, die jeder Läufer kennen sollte. Der Autor beschreibt verschiedene Laufstile und Techniken, vermittelt Wissen über die Anatomie des menschlichen Körpers und erklärt Lebensmittel- und Ernährungsstrategien, um das bestmögliche Training …
In meinem persönlichen Blog möchte ich eine Rezension des Buches „Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson“ von Stephan Frucht schreiben. Das Buch „Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson“ von Stephan Frucht ist ein informatives und leicht verständliches Werk, das sich mit der wissenschaftlichen Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson beschäftigt. In dem Buch findet man Informationen über die verschiedenen Bestandteile dieser Entspannungstechnik, sowie …
Lange Zeit dominierte der Radsport die Sportlerherzen in Europa und in vielen anderen Teilen der Welt. Doch das Vertrauen in den Sport hat in den letzten Jahren unter zahlreichen Doping- und Korruptionsvorwürfen sehr gelitten. Trotzdem gibt es auch heute noch Fans, die sich für die Historie dieses faszinierenden Sports begeistern können. Für all jene gibt es nun in deutscher Übersetzung …
Vor kurzem habe ich mir das Buch „Die Yogabox“ von Anna Trökes gekauft und bin jetzt in der Lage, eine Rezension dazu zu schreiben. In dem Buch geht es um die verschiedenen Aspekte des Yogalebens: Es gibt Einführungen in verschiedene Atemtechniken, Informationen über Meditation, Tipps zur Ernährung und natürlich detaillierte Anleitungen zu unterschiedlichen Yoga-Positionen. Alles wird sehr gut erklärt und …