„Low Carb trotz Familie“, von Sarah Schocke, ist ein hervorragendes Buch für Menschen, die bei der Ernährung auf Low-Carb umstellen möchten. Es ist eines der wenigen Bücher, die sich speziell an Eltern und deren Bedürfnisse richten. Sarah Schockes Ziel ist es, Eltern dabei zu unterstützen, Low-Carb in ihre Familien zu integrieren – trotz der Tatsache, dass dies nicht immer so einfach ist.
In ihrem Buch gibt Sarah zahlreiche Anregungen und Rezepte für den Alltag sowie Erklärungen über den Einsatz von Low-Carb im täglichen Leben. Sie erklärt auch Fakten über Low-Carb und deckt dabei Themen ab wie: Warum man es machen sollte, wie man es macht und wie man es in den Alltag integriert. Alle Informationen sind gut recherchiert und sorgfältig mit Beispielen erläutert.
Sarahs besonderer Schwerpunkt liegt auf praktischen Beispielen – wie man die Mahlzeiten planen kann und wie man jeden Tag gesund kochen kann – und macht das Ganze so leicht verständlich. In jedem Kapitel stellt Sarah verschiedene Ideen vor, die beim Umschalten auf Low-Carb helfen können. Dazu gehören Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen sowie Snacks und gesunde Süßigkeiten. Alle Gerichte enthalten normalerweise Zutaten, die leicht in den Supermarkt oder Lebensmittelgeschäft in der Nähe zu bekommen sind, was den Lesern hilft, Zeit zu sparen beim Einkaufen.
Sara Schocke hat selbst mehr als 15 Jahre lang an Low Carb festgehalten – eine Ernährungsweise, die ihr geholfen hat, Gewicht zu verlieren und Körperfett loszuwerden ohne Muskelmasse abzubauen. Ihre Leidenschaft für Low Carb begann vor etwa 20 Jahren, als sie begann sich damit zu beschäftigen – damals war dies noch ein seltener Weg um Gewicht zu verlieren. Mit dem Aufschwung des Interesses an Low Carb begann sich Sarah intensiver mit dem Thema auseinanderzusetzen und arbeitete mehr als 10 Jahre an dem Konzept um Eltern dabei zu helfen Low Carb in ihren Alltag zu integrieren.
Insgesamt ist „Low Carb trotz Familie“ von Sarah Schocke auch ein hervorragendes Buch für alle Eltern da draußen, die nach Unterstützung suchen, um Low Carb erfolgreich in ihrer Familienintegration zu implementieren – sei es nun emotional oder logistisch betrachtet! Dank Sarahs detailliertem Erklärungsstil bietet dieses Buch alles, was benötigt wird!
