„Das XXL Hashimoto Kochbuch! Inklusive 14 Tage Ernährungsplan und Ernährungsratgeber“ von Frieda Zimmermann ist ein Buch, welches sich an Menschen richtet, die an Hashimoto leiden. Es bietet ihnen eine Reihe von Rezepten sowie einen 14-Tage-Ernährungsplan, der speziell auf die Bedürfnisse dieser Personengruppe zugeschnitten ist. Das Werk ist besonders hilfreich für alle Betroffenen, denen es schwerfällt, sich gesund zu ernähren. Mit ihrer Anleitung ist es möglich, eine Ernährungsumstellung vorzunehmen und sich mit den richtigen Lebensmitteln fit und gesund zu fühlen.
Die Autorin Frieda Zimmermann hat in den letzten Jahren viel Erfahrung mit der Behandlung von Hashimoto gesammelt. Sie betreut als Heilpraktikerin Patienten mit dieser Krankheit und konnte somit durch ihre Arbeit viel über diese Erkrankung lernen. In ihrem Buch versucht sie daher, möglichst viele Aspekte rund um das Thema abzudecken. Sie erklärt die Ursachen der Krankheit und gibt Tipps zur Behandlung sowie Ratschläge für die Ernährungsumstellung. Zusammen mit dem 14-Tage-Ernährungsplan wird dem Leser so alles Wissenswerte über die Erkrankung vermittelt, sodass er optimal auf seine neue Ernährungsweise vorbereitet ist. Die leckeren Rezepte aus dem Kochbuch helfen dabei, den Alltag geschmacklich interessant zu gestalten – hier findet jeder etwas Passendes!
Frieda Zimmermann hat in ihrem Buch auch alles Notwendige zusammengetragen, um Menschen bei der Bewältigung des Alltags mit Hashimoto zu unterstützen. Neben praktischen Informationen enthält das Buch auch Anregungen für eine neue Einstellung gegenüber der Erkrankung. Sicherlich kann man nicht immer alles kontrollieren oder positiv beeinflussen, doch man kann versuchen, jeden Tag etwas Gutes und Positives aus seinem Leben herauszuholen und so negative Gedankengespinste auszublenden. Diese Sichtweise schafft es Frau Zimmermann sehr gut in ihrem Buch rüberzubringen – auch ein Grund mehr, warum man dieses Werk unbedingt lesen sollte!
Obwohl es sich bei „Das XXL Hashimoto Kochbuch! Inklusive 14 Tage Ernährungsplan und Ernährungsratgeber“ von Frieda Zimmermann um kein medizinisches Fachbuch handelt, bietet es dennoch eine Fülle an relevantem Wissen – sowohl für Menschen mit Hashimoto als auch ohne. Trotzdem wird stets betont, dass man bei Beschwerden immer Rücksprache mit dem behandelnden Arzt halten sollte! Insgesamtest bietet Frau Zimmermanns Werk also einen leicht verständlichen Ratgeber rund um die richtige Ernährung bei Hashimoto – plus jede Menge leckerer Rezepte!
