Yoga für Kinder – eine super Idee! Aber wie soll das funktionieren? Marsha Wenig hat mit ihrem Programm YogaKids eine Antwort darauf gefunden. In ihrem bezaubernden Buch stellt sie über 50 einfache Yoga-Übungen vor, mit denen Kinder auf umfassende Weise gefördert werden können. Das innovative Programm von YogaKids betrachtet Yoga nicht nur als Körperübung, sondern als Möglichkeit, Kinder auf umfassende …
In „Purzel speckt ab!“, dem neuen Buch von Constanze Röhm, geht es um Pony Purzel, das zu dick ist und dringend abnehmen muss. Der Titel verspricht eine spannende Geschichte über ein Pferd, das sich auf ein Abenteuer begibt und am Ende schlank und gesund ist. Und die Geschichte hält tatsächlich, was der Titel verspricht! Das Besondere an „Purzel speckt ab!“ …
Ich habe kürzlich das Buch „Törnführer Schweden 2“ von den Autoren Harm Claussen und Gerti Claussen gelesen und bin begeistert. Es ist die perfekte Ergänzung zur ersten Ausgabe des Buches, aufgrund der vielen neuen Informationen, die in dieser neuesten Version veröffentlicht wurden. Es lohnt sich wirklich, die Reise nach Schweden zu unternehmen! Dieser Leitfaden ist in fünf verschiedene Kapitel aufgeteilt, …
„Rücken-Reparatur“ von Stuart McGill ist ein bemerkenswerter Ratgeber, der Menschen hilft, Rückenschmerzen selbst zu heilen und ihnen ermöglicht, mehr über die Ursachen und Symptome zu erfahren. Er enthält detaillierte Anweisungen, wie man seinen Körper besser verstehen und schmerzauslösende Impulse erkennen kann. Darüber hinaus behandelt er auch spezifische Erkrankungen wie Ischialgie, Rückgratverkrümmung und Skoliose. McGill macht es einfach, den Lesern zu …
HSV forever and ever: Ein unverzichtbares Buch für alle HSV-Fans Für jeden wahren Liebhaber des Hamburger Fußballs ist ‚HSV forever and ever‘ von Christoph Bausenwein ein absolutes Muss. Das Buch gibt einen Einblick in die reiche Geschichte des Vereins, seit seiner Gründung im Jahr 1887. Trotz des ersten Bundesliga-Abstiegs in der Vereinsgeschichte bleibt der HSV einer der beliebtesten Fußballvereine in …
„Yoga NaTour“ – Ein Buch, das uns in die Natur führt und uns hilft, den Kreislauf des Lebens zu verstehen und uns mit uns selbst zu verbinden. Die Autorin Carolina Boretius zeigt uns in ihrem Buch, wie wir mit Hilfe von Kundalini-Yoga, BreathWalk und Waldbaden den Lebenszyklus der Natur verstehen und uns selbst in Harmonie mit ihm bringen können. In …
Ich habe vor kurzem das Buch „Der Boulder-Coach“ von Guido Köstermeyer gelesen und es war wirklich erstaunlich und inspirierend. Guido Köstermeyer ist ein ehemaliger Profi-Klettersportler, der 15 Jahre Erfahrung als Lehrer und Trainer in verschiedenen Kletterdisziplinen hat. In seinem Buch gibt er detaillierte Anweisungen zu den Grundlagen des Boulderns, wie etwa dem Einstieg in die Disziplin, der richtigen Technik beim …
Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern von Patricia Römpke ist ein sehr informatives und leicht verständliches Buch über den therapeutischen Nutzen von Yoga. Patricia Römpke hat in ihrem Buch das Ziel, Menschen mit chronischen Beschwerden dieser Bereiche durch die Anwendung von Yoga-Übungen zu helfen. Sie hofft, dass sie Menschen dazu befähigen kann, ihre Schmerzen zu lindern, indem sie ihnen ein …
„Speedcubing lernen“ von Ben Krueger ist ein eindrucksvolles Buch, das Menschen dabei hilft, ihre Fähigkeiten im Speedcubing zu verbessern. Speedcubing ist die Kunst des Schnelllösens mechanischer Zauberwürfel. Kruegers Ratgeber bietet Tipps und Anleitungen, um das Lösen von Zauberwürfeln zu beschleunigen und zu vereinfachen. Das Buch beginnt mit der Erklärung der Grundlagen des Speedcubings: es geht um die Verwendung bestimmter Methoden …
Allein zwischen Himmel und Meer von Boris Herrmann ist ein unglaubliches Werk, das man sich nicht entgehen lassen sollte. Es handelt von einer mutigen Reise in die Weiten des Atlantiks, die der Autor auf seinem Segelboot gemacht hat. Eine Reise, bei der er nicht nur seine Abenteuerlust und seinen Mut beweisen musste, sondern auch herausfand, was es bedeutet, allein zu …