In seinem Buch „Meine Depression ist deine Depression“ hat Maxi Gstettenbauer einen wunderbar ehrlichen und humorvollen Bericht über seinen zweijährigen Kampf mit der Depression geschrieben. Wie viele, die an Depressionen leiden, musste sich der deutsche Komiker mit dem Stigma auseinandersetzen, das diese Krankheit immer noch umgibt – aber er war entschlossen, seine Erfahrungen zu nutzen, um anderen zu helfen.
Das Buch nimmt die Leserinnen und Leser auf Maxis Reise mit, auf der er versucht, sich mit seiner Krankheit zu arrangieren und schließlich zu lernen, mit ihr umzugehen. Er spricht über die Auswirkungen der Depression auf sein privates und berufliches Leben. Von dem Gefühl, keine Identität mehr zu haben, über den Kampf mit Gefühlen der Einsamkeit und Scham bis hin zur Suche nach professioneller Hilfe – Maxis Geschichte ist ein Beispiel für Mut und Widerstandskraft.
Im Laufe des Buches gibt Maxi Ratschläge für alle, die in ihrem Leben mit Depressionen zu kämpfen haben. Er ermutigt sie, sich nicht zu schämen oder Angst zu haben, sich Hilfe von Familienmitgliedern oder Fachleuten zu holen. Er gibt auch Tipps, wie man mit Symptomen wie Angst und geringer Motivation umgeht, die bei Depressiven häufig auftreten. Seine Ehrlichkeit und seine Nähe machen ihn zu einer großartigen Quelle für Leidensgenossen.
„Meine Depression ist deine Depression“ ist mehr als nur eine Autobiografie; es ist ein Weckruf für alle, die sich mit psychischen Problemen auseinandersetzen wollen. Indem er seine Geschichte so offen erzählt, trägt Maxi dazu bei, die Stigmatisierung psychischer Erkrankungen zu verringern und den Dialog darüber zu fördern, anstatt sie einfach unter den Teppich zu kehren. Damit hofft er, dass die Leserinnen und Leser sich selbst so akzeptieren, wie sie sind, anstatt zu versuchen, sich den Erwartungen der Gesellschaft anzupassen – eine starke Botschaft, die sich durch dieses bemerkenswerte Buch zieht.
Maxi Gstettenbauer ist ein deutscher Stand-up-Comedian, der durch Auftritte in beliebten TV-Shows wie Late Night Berlin 2017 und 2020 bekannt wurde. Im Jahr 2018 begann er, auf YouTube humorvolle Videos über seine Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen zu veröffentlichen, die bis 2020 weltweit über 500 Millionen Aufrufe hatten. Trotz seiner häufigen Panikattacken, wenn er seine Comedy-Routinen live auf der Bühne aufführt, arbeitet Maxi weiter daran, Menschen überall das Lachen zugänglich zu machen. Gleichzeitig versucht er, durch seine Arbeit als Autor und Social-Media-Influencer, das Bewusstsein für psychische Probleme wie Depressionen zu schärfen.
