Sport & Fitness

Der britische Autor Adrian Newey hat mit seinem Buch „Wie man ein Auto baut“ eine brillante Chronik seiner 35-jährigen Karriere im Formel-1-Zirkus erschaffen. In diesem ausführlichen und unterhaltsamen Werk wird er die Leser durch seine einzigartige Reise von der Konzeption über das Design bis hin zum letztendlichen Bau eines Rennwagens führen. Das Buch ist vollgestopft mit fantastischen Fotos und Konstruktionsskizzen, …

Heute möchte ich euch über das bemerkenswerte Buch „501 Pilates Übungen“ von Audra Avizienis erzählen. Dieses handliche Buch enthält alle wichtigen Informationen, die man zum Erlernen der Grundlagen der Pilates-Übung benötigt. Der Autor vermittelt den Leserinnen und Lesern leicht verständlich und in anschaulicher Weise die Prinzipien des Pilates. Das Buch ist in vier Teile gegliedert: Grundlagen, Atmung, Flussübungen und Kraftübungen. …

„Meilenbuch Nachweis praktischer Erfahrung im Wassersport“ ist ein wichtiges Buch für jeden, der im Wasser nach Abenteuer Ausschau hält. Es ist das Werk des gemeinsam von Rolf Dreyer und seiner Frau Heike verfasst und bietet eine Einführung in die Regeln und Richtlinien des Segelns. Das Buch ist in sehr leicht verständliche Kapitel unterteilt und enthält viele konkrete Beispiele, die den …

Mit seinem neuesten Werk „Legenden der Eintracht“ hat Ulrich Müller-Braun eine faszinierende Reise durch die Geschichte des Fußballs unternommen. Mit diesem Buch können Fans und Leser in die Vergangenheit der Eintracht aus Frankfurt eintauchen, während sie über die großartigen Momente und Leistungen erfahren, die die Vereinsgeschichte prägen. Müller-Braun hat nicht nur auf Statistiken zurückgegriffen, um dieses Werk zu schreiben. Er …

„Spiel und Spaß beim Kinderschwimmen“ von Tanja Lohfink ist ein unterhaltsames und lehrreiches Buch für Eltern, Lehrer und Erzieher, die das Schwimmenlernen von Kindern unterstützen wollen. In dem Band werden spannende Spiele, Spielanleitungen, Aktivitäten und Ideen vorgestellt, mit denen Kinder ihren Spaß am Schwimmenlernen entdecken können. Der Autor Tanja Lohfink ist diplomierte Sport- und Bewegungspädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie Schwimmtrainerin …

Wer gerne in den Bergen wandert oder gar klettert, weiß, dass das nicht nur eine atemberaubende Aussicht, sondern auch eine körperliche Herausforderung bedeutet. Um Verletzungen vorzubeugen und die Berge in vollen Zügen genießen zu können, ist eine gezielte Vorbereitung unerlässlich. Genau hier setzt das Buch „Fit für die Berge“ von Susanne Kraft an. Als Sportwissenschaftlerin und leidenschaftliche Bergsteigerin weiß Kraft, …

Ich bin gerade dabei, das Buch „Das große Buch vom Marathon“ von Hubert Beck zu lesen und ich kann schon jetzt sagen, dass es ein wunderbarer Leitfaden für alle Läufer ist, die den Marathon laufen möchten. Es bietet eine breite Palette an Informationen, Tipps und Anleitungen über alle Aspekte des Marathonlaufs. Es beginnt mit einer detaillierten Erklärung der Grundlagen des …

Der Ratgeber „Die Reiki-Schule für Einsteiger“ von Barbara Simonsohn ist eine Einführung in die Kraft der Heilenergie und ihre wahrnehmbare Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Es bietet einen detaillierten Überblick über die Grundlagen des Reiki, seine Anwendungsmöglichkeiten und seine philosophischen Aspekte. Das Buch bietet viele praktische Beispiele, Fotos und Erklärungen zu den verschiedenen Handpositionen, mit denen man den Körper …

„Schau nicht auf den Ball“ von Pat Kirwan ist ein umfassender Ratgeber zur NFL-Taktik. Der ehemalige Coach und Experte hat in dem Buch seine Expertise gesammelt, um Lesern die Geheimnisse des modernen Footballs zu erklären. In seinem Buch erläutert Kirwan die komplexen Spielzüge, die sich oft jenseits des Balls abspielen. Er fordert seine Leser auf, sich mehr auf die Bewegung, …

„Die große Bodybuilding-Bibel“ von Arnold Schwarzenegger und Bill Dobbins ist ein unverzichtbarer Wegweiser für alle, die ihr Workout optimieren oder sich auf ihren ersten Wettkampf vorbereiten wollen. Es ist das ultimative Standardwerk über den beliebten Sport des Bodybuildings und enthält über 800 Fotos aus der goldenen Zeit des Bodybuildings. Dieses neu aktualisierte und erweiterte Handbuch ist für alle Ebenen geeignet …