Sport & Fitness

Masaru Emoto hat uns mit seinem Buch „Die Botschaft des Wassers“ einen faszinierenden Blick auf die Geheimnisse von Wasser gewährt. In dem Buch stellt er die Ergebnisse seiner spannenden Studien über die Kristallisation von Wasser vor und beweist, dass Wasser nicht nur lebendig, sondern auch empfindlich auf sprachliche Signale reagiert. Diese atemberaubenden Bilder der Wasser-Kristalle lösen eine Vielzahl von Gedanken …

Ich bin soeben mit dem neuen Buch von Kurt Graf, „Der amtliche Sportbootführerschein See“, fertig geworden und ich muss sagen, es ist einfach fantastisch! Es ist ein wichtiges Nachschlagewerk für alle, die ihren amtlichen Sportbootführerschein machen möchten oder schon besitzen. Es ist eine ideales Buch für Schulkapitäne und selbstständige Bootsfahrer. Das Buch enthält detaillierte und aktualisierte Informationen zu allen wichtigen …

Das Trainingsbuch Redondo Ball von Monika Ellinger und Inge Kracht ist eine kompakte und leicht lesbare Anleitung für den Einstieg in das Spiel Redondo Ball. Es ist der perfekte Begleiter, wenn Sie gerade erst anfangen, Ihre Fähigkeiten zu entwickeln und schon bald mit Spielern auf Ihrem Niveau spielen möchten. Das Buch beginnt mit einer detaillierten Erklärung des Spiels Redondo Ball. …

Segeln ist ein Sport, der viele Fans auf der ganzen Welt hat. Immer mehr Menschen werden von der Faszination des Segelns angezogen und träumen von Abenteuern auf den Weltmeeren. Aber wie kann man das Segeln erleben, ohne dass es zu einer teuren Angelegenheit wird? Wilfried Krusekopf, ein erfahrener und erfolgreicher Segler, hat in seinem Buch „Einfach segeln“ die Antwort darauf …

Ich habe kürzlich das spannende Buch „Triathlontraining für die Mitteldistanz“ von Manuela Dierkes gelesen. Ich bin ein begeisterter Triathlet, der schon viel über das Training und die Wettkämpfe gelernt hat, und ich war äußerst beeindruckt, wie aufschlussreich dieses Buch meine Erfahrungen abgerundet hat. Das Buch deckt alle Bereiche des Triathlons ab, einschließlich Schwimmen, Radfahren und Laufen – jeder Abschnitt enthält …

Yoga für Kinder – eine super Idee! Aber wie soll das funktionieren? Marsha Wenig hat mit ihrem Programm YogaKids eine Antwort darauf gefunden. In ihrem bezaubernden Buch stellt sie über 50 einfache Yoga-Übungen vor, mit denen Kinder auf umfassende Weise gefördert werden können. Das innovative Programm von YogaKids betrachtet Yoga nicht nur als Körperübung, sondern als Möglichkeit, Kinder auf umfassende …

Kürzlich habe ich das Buch „Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern“ von Bernd Bachfischer gelesen und bin begeistert. Es ist ein wirklich informatives, aufschlussreiches und praxisorientiertes Handbuch, das allen Kletterern hilft, ihr Training zu optimieren und sich noch besser auf Kletter- und Boulderwände vorzubereiten. Der Autor hat eine sehr lebhafte Art zu schreiben, die es dem Leser ermöglicht, sich einfach in …

In ihrem Buch „Qigong“ stellt Elfi Hoffmann, eine erfahrene Bewegungstherapeutin, die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong vor: Die universelle 18-fache Methode. Der Leser kann Schritt für Schritt lernen, wie man die sanfte und hocheffektive Bewegungslehre zu Stärken des Herz-Kreislauf-Systems, des Immunsystems, der Muskeln und Bänder sowie der Gelenke anwendet. Außerdem wird erläutert, wie das Üben mit dem Qi die Selbstheilungskräfte …

„Ich hasse Laufen, und du kannst das auch“ von Brendan Leonard ist ein informatives und inspirierendes Buch über den Weg zu mehr Bewegung. Es widmet sich nicht nur dem Laufen, sondern geht auch auf verschiedene andere Aktivitäten wie Wandern, Radfahren oder Yoga ein. Das Buch legt vor allem Wert darauf, dass jeder seinen eigenen Weg findet, fit und gesund zu …

„Ballschule“ von Klaus Roth und Christian Kröger ist ein umfassendes Handbuch für alle Grundschullehrer, Eltern und Sportliebhaber, die einen leicht zugänglichen Einstieg in die Welt des Ballspiels suchen. Auf über 100 Seiten decken die Autoren in ihrem Buch alle wesentlichen Techniken, Koordinationen und taktischen Elemente ab, aus denen sich das ABC des Spielenlernens zusammensetzt. Das Kernstück der „Ballschule“ ist das …