„Finger-Qigong“, das neue Buch von Bernadett Gera, ist ein praktisches Handbuch für Anfänger und Fortgeschrittene, um die traditionelle Qigong-Praxis mit den Fingern zu erlernen. Gera liefert in ihrem Werk detaillierte Erklärungen zur korrekten Ausführung der Übungen, Kompositionen und Symbole sowie Informationen über die taoistischen Konzepte hinter Finger-Qigong. Die Autorin zeichnet sich durch ihre fundierten Kenntnisse dieses Bereichs aus und vermittelt …
Der neue Skibuch von Steffen Heycke ist ein absolutes Muss für jeden, der sich für Schneesport interessiert. Es liefert eine detaillierte und anregende Einführung in die Welt des Wintersports, mit exzellenten Erklärungen, wunderschönen Illustrationen und klar verständlichen Diagrammen. Das Buch beginnt mit einer Übersicht über die Geschichte des Schneesports und folgt dann der Entwicklung der Technik und Ausrüstung: von frühen …
Masaru Emoto hat uns mit seinem Buch „Die Botschaft des Wassers“ einen faszinierenden Blick auf die Geheimnisse von Wasser gewährt. In dem Buch stellt er die Ergebnisse seiner spannenden Studien über die Kristallisation von Wasser vor und beweist, dass Wasser nicht nur lebendig, sondern auch empfindlich auf sprachliche Signale reagiert. Diese atemberaubenden Bilder der Wasser-Kristalle lösen eine Vielzahl von Gedanken …
In dieser Rezension nehme ich mir das Buch „Mudras – Kompaktführer“ von Andrea Christiansen vor. Das Buch befasst sich mit der Wirkung und den Anwendungsmöglichkeiten des Finger-Yoga, auch bekannt als Mudras. Das Buch ist eine Einführung in die Kunst des Finger-Yogas, die auf vielen verschiedenen Wegen die Gesundheit stärken kann. Es erklärt die Grundlagen des Mudras und beschreibt dann zahlreiche …
In „Unter Ultras. Eine Reise zu den extremsten Fans der Welt“ ergründet James Montague die weltweite Fan-Kultur der „Ultras“ und untersucht sowohl deren positive als auch negative Aspekte. Der Autor hat eine Reihe von Interviews geführt, um die Hintergründe der weit verbreiteten Bewegung zu erforschen und beschreibt seine Erfahrungen nicht nur anschaulich, sondern auch klar und präzise. Der Autor beginnt …
Wenn Sie nach einem Roman suchen, der eine interessante Mischung aus Realität und Fantasie bietet, dann ist „Sokrates auf dem Rennrad“ von Guillaume Martin perfekt für Sie. Der Autor hat es geschafft, die bekanntesten Denker der Geschichte in das größte Radrennen der Welt zu verweben. Dieser Roman verspricht sowohl unterhaltsame als auch lehrreiche Unterhaltung, denn er schafft es, die Leser …
Kürzlich habe ich das Buch „Tigerfeeling“ von Benita Cantieni gelesen und es hat mich wirklich beeindruckt. Es handelt sich hierbei um ein fesselndes, informatives und inspirierendes Buch, in dem die Autorin die Leser dazu anregt, ihre tiefsten Gefühle zu erforschen und zu akzeptieren. Der Schwerpunkt des Buches liegt darauf, wie man seine inneren Instinkte trainieren kann, um sich selbst besser …
„Ballschule“ von Klaus Roth und Christian Kröger ist ein umfassendes Handbuch für alle Grundschullehrer, Eltern und Sportliebhaber, die einen leicht zugänglichen Einstieg in die Welt des Ballspiels suchen. Auf über 100 Seiten decken die Autoren in ihrem Buch alle wesentlichen Techniken, Koordinationen und taktischen Elemente ab, aus denen sich das ABC des Spielenlernens zusammensetzt. Das Kernstück der „Ballschule“ ist das …
Ich habe „Wahre Freundschaft mit Pferden“ von Catherine Seib gelesen und bin begeistert! Das Buch ist ein Leitfaden für alle, die sich für das Leben mit Pferden interessieren. Seib bietet einen Einblick in die verschiedenen Facetten der Beziehung zwischen Menschen und Pferden, von den ersten Schritten bis hin zu fortgeschritteneren Themen wie Training und Kommunikation. Die Autorin behandelt zunächst die …
Wie langweilig kann es werden, immer dasselbe Bodyweight-Training durchzuführen? Wenn dir dies bekannt vorkommt, dann sind Fitnessbänder vielleicht das Richtige für dich. Durch ihre vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten ermöglichen sie abwechslungsreiche Workouts, die du auch ohne ein Fitnessstudio durchführen kannst. Mit dem Widerstand der Bänder wird das Eigengewichtstraining intensiviert und das Training an Geräten simuliert, und das auf schonende Weise für deine …