Lange Zeit dominierte der Radsport die Sportlerherzen in Europa und in vielen anderen Teilen der Welt. Doch das Vertrauen in den Sport hat in den letzten Jahren unter zahlreichen Doping- und Korruptionsvorwürfen sehr gelitten. Trotzdem gibt es auch heute noch Fans, die sich für die Historie dieses faszinierenden Sports begeistern können. Für all jene gibt es nun in deutscher Übersetzung …
Der „Atem-Code 3 – 6 – 5“ von David O’Hare ist ein inspirierender Ratgeber, der uns hilft, unsere innere Balance wiederzufinden. Mit seiner jahrelangen Erfahrung als Arzt und Forscher hat O’Hare ein umfassendes Werk geschaffen, das die wissenschaftlichen Grundlagen für den Einsatz der Atemtherapie erklärt. Diese Methode soll Menschen helfen, Stress zu bewältigen und in Einklang mit sich selbst zu …
Kürzlich habe ich das Buch „Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern“ von Bernd Bachfischer gelesen und bin begeistert. Es ist ein wirklich informatives, aufschlussreiches und praxisorientiertes Handbuch, das allen Kletterern hilft, ihr Training zu optimieren und sich noch besser auf Kletter- und Boulderwände vorzubereiten. Der Autor hat eine sehr lebhafte Art zu schreiben, die es dem Leser ermöglicht, sich einfach in …
Ich habe „Wahre Freundschaft mit Pferden“ von Catherine Seib gelesen und bin begeistert! Das Buch ist ein Leitfaden für alle, die sich für das Leben mit Pferden interessieren. Seib bietet einen Einblick in die verschiedenen Facetten der Beziehung zwischen Menschen und Pferden, von den ersten Schritten bis hin zu fortgeschritteneren Themen wie Training und Kommunikation. Die Autorin behandelt zunächst die …
In seinem neuen Buch „Schnelligkeit beginnt im Gehirn“ stellt Lars Lienhard eine revolutionäre Technik vor, die Neuroathletik, die darauf abzielt, Athleten schneller zu machen. Lienhard erklärt, dass Schnelligkeit letztlich von der Fähigkeit des Körpers abhängig ist, sich selbst an neue Situationen anzupassen. Wenn wir unsere Gehirne in den Fokus stellen und diese als sicher einstufen können, kann unser Körper optimale …
„Elf Helden“, geschrieben von Ullrich Kroemer, ist ein faszinierendes Buch, das die Geschichte des RB Leipzig Klubs durch die Porträts von elf seiner prägenden Persönlichkeiten erzählt. Die ansprechend gestalteten Storys, die oft von beeindruckenden Fotografien begleitet werden, führen junge Fans in die Kindheit und Jugend der Vereinshelden ein und erzählen von ihrem Erfolgsweg als junge Fußballer bis zu ihrem Eintritt …
Der britische Autor Adrian Newey hat mit seinem Buch „Wie man ein Auto baut“ eine brillante Chronik seiner 35-jährigen Karriere im Formel-1-Zirkus erschaffen. In diesem ausführlichen und unterhaltsamen Werk wird er die Leser durch seine einzigartige Reise von der Konzeption über das Design bis hin zum letztendlichen Bau eines Rennwagens führen. Das Buch ist vollgestopft mit fantastischen Fotos und Konstruktionsskizzen, …
„Starting Strength“ von Mark Rippetoe ist ein umfangreiches und lehrreiches Buch, das sich zu Recht als das beste und nützlichste Fitnessbuch bezeichnen lässt, das aktuell zu haben ist. Dies liegt vor allem an den detaillierten Lehrmethoden und der biomechanischen Analyse des Langhanteltrainings, die in diesem Buch besprochen werden. Gleichzeitig bietet Starting Strength dem Leser einen fundierten Einblick in die Grundlagen …
Es ist ein völlig neuartiges Pferdebuch, das Autorin Juli Zeh in ihrem Werk „Gebrauchsanweisung für Pferde“ geschaffen hat: Eine poetische Reflektion über den Reitsport als Lebensphilosophie. Das Buch vereint Biografie, Essay und Ratgeber in einem Werk und kommt als Geschenk für jeden Reiter gelegen, der seine Liebe zum Pferdesport aus einer anderen Perspektive betrachten möchte. In dem Buch erzählt Juli …
In dem Buch „Mit dem Pferd statt auf dem Pferd“ von Julie Bismarck geht es um die Bedeutung von Langfristigkeit und vorausschauender Denkweise in Bezug auf die Entwicklung unserer Beziehungen zu Menschen und Tieren. Die Autorin untersucht, wie sich eine solche Perspektive auf unseren persönlichen und beruflichen Erfolg auswirkt, indem sie uns auffordert, unsere Prioritäten zu überdenken. Mit ihrem Ratgeber …