Ross Edgley hat mit „Werde unbesiegbar“ ein Buch veröffentlicht, das Mut macht und zeigt, wozu man fähig ist, wenn man an sich und seine Stärken glaubt.
Als erster Mensch ist er einmal um Großbritannien geschwommen, eine unglaubliche Leistung, die nur durch seine Willensstärke und Widerstandskraft möglich wurde. In seinem Buch beschreibt er nicht nur die Strapazen des Schwimmens, sondern auch seine Strategien und Trainingsmethoden, die er eingesetzt hat, um seine Ziele zu erreichen.
Das Buch besteht aus 22 Lektionen, die die Leserinnen und Leser auf eine motivierende Reise mitnehmen. Edgley beschreibt nicht nur seine Erfolge, sondern auch seine Fehlschläge und Rückschläge. Immer wieder betont er, wie wichtig es ist, auch in schwierigen Zeiten positiv zu bleiben und sich auf die eigenen Stärken zu konzentrieren.
Besonders interessant sind seine Ausführungen zu mentaler Stärke und stoischer Gelassenheit. Über Jahre hat er Sportwissenschaftler, Psychologen und Athleten befragt und deren Techniken und Tricks analysiert, um sie für sich selbst zu nutzen. Diese Erkenntnisse hat er in sein Training integriert und konnte so seine Leistungen immer weiter verbessern.
Edgley beschreibt auch, wie wichtig es ist, seinen Körper und seine Ernährung optimal zu versorgen. Er setzt auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung und ergänzt diese durch Nahrungsergänzungsmittel. Auch hier gibt er wertvolle Tipps und Anregungen, die sich leicht umsetzen lassen.
Als Extremsportler weiß Edgley, wie wichtig es ist, immer neue Ziele zu setzen und sich stetig zu verbessern. Er ermutigt die Leserinnen und Leser, seine eigenen Grenzen zu überschreiten und sich immer wieder neuen Herausforderungen zu stellen. Denn nur so kann man wirklich wachsen und sich weiterentwickeln.
Am Ende des Buches gibt Edgley noch einen Einblick in seine Persönlichkeit und Familie. Er zeigt damit, dass seine Erfolge nicht nur auf seiner körperlichen Fitness und Willensstärke beruhen, sondern auch auf seiner Menschlichkeit und seinem familiären Umfeld.
„Werde unbesiegbar“ ist ein motivierendes und inspirierendes Buch, das nicht nur für Sportler empfehlenswert ist. Ross Edgley zeigt, dass jeder Mensch in der Lage ist, seine Ziele zu erreichen, wenn er an sich selbst glaubt und hart arbeitet. Das Buch ist auch ein Plädoyer für eine ausgewogene und gesunde Lebensweise, die uns nicht nur körperlich stärkt, sondern auch geistig widerstandsfähiger macht. Eine klare Empfehlung!
Ross Edgley ist ein britischer Extremsportler, Fitness-Experte, Bestsellerautor und Motivationstrainer. Er hat zahlreiche Rekorde aufgestellt, darunter den Weltrekord im Seilziehen von 1.000 km. Seine Abenteuer haben ihn auf alle Kontinente der Welt geführt, wo er sich immer wieder neuen Herausforderungen gestellt hat. Mit seinem Buch „Werde unbesiegbar“ will er andere Menschen dafür begeistern, ihre eigenen Ziele zu verfolgen und ihre Träume zu verwirklichen. Sein Motto lautet: Nichts ist unmöglich, wenn du bereit bist, hart genug zu arbeiten und immer weiterzumachen.
