Freizeit & Hobby

Segeln ist ein Sport, der viele Fans auf der ganzen Welt hat. Immer mehr Menschen werden von der Faszination des Segelns angezogen und träumen von Abenteuern auf den Weltmeeren. Aber wie kann man das Segeln erleben, ohne dass es zu einer teuren Angelegenheit wird? Wilfried Krusekopf, ein erfahrener und erfolgreicher Segler, hat in seinem Buch „Einfach segeln“ die Antwort darauf …

„Stretching“ – Der neue Trend der Muskelregeneration von Bob Anderson Wer kennt es nicht? Ein anstrengender Tag im Büro, eine schweißtreibende Sporteinheit oder einfach nur ein verregneter Samstagabend auf dem Sofa. Man fühlt sich verspannt und müde. Zuhause erwartet einen die nächste Aufgabe und man hat das Gefühl, keine Kraft mehr zu haben. Es ist wieder mal an der Zeit …

„Meilenbuch Nachweis praktischer Erfahrung im Wassersport“ ist ein wichtiges Buch für jeden, der im Wasser nach Abenteuer Ausschau hält. Es ist das Werk des gemeinsam von Rolf Dreyer und seiner Frau Heike verfasst und bietet eine Einführung in die Regeln und Richtlinien des Segelns. Das Buch ist in sehr leicht verständliche Kapitel unterteilt und enthält viele konkrete Beispiele, die den …

In dem Buch „Respekt ist alles“ von Deniz Aytekin geht es um die große Strahlkraft, die der Fußball hat und darum, wie man schon auf dem Spielfeld mit gegenseitigem Respekt beginnen soll. Ein kleines Beispiel hierfür ist die Aussage des Autors: „Der Fußball ist nur ein winziger Teil des großen Ganzen, aber immerhin einer mit sehr großer Strahlkraft“. Diese Aussage …

Es ist ein völlig neuartiges Pferdebuch, das Autorin Juli Zeh in ihrem Werk „Gebrauchsanweisung für Pferde“ geschaffen hat: Eine poetische Reflektion über den Reitsport als Lebensphilosophie. Das Buch vereint Biografie, Essay und Ratgeber in einem Werk und kommt als Geschenk für jeden Reiter gelegen, der seine Liebe zum Pferdesport aus einer anderen Perspektive betrachten möchte. In dem Buch erzählt Juli …

Yoga ist eine großartige Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Doch nicht jeder hat die Zeit oder die Flexibilität, sich für Stunden im Yogastudio einzufinden oder komplizierte Posen auszuprobieren. Hier kommt „Yoga für dich und überall“ von Ursula Karven ins Spiel. Dieses Buch ist eine Yoga-Fibel für Menschen, die sich auf einfache und praktische Weise in ihrem Alltag …

Als Pferdebesitzer ist es wichtig, dass man die Grundlagen der Bodenarbeit kennt. In Sigrid Schöpes Buch „Bodenarbeit mit Pferden“ lernen Reiter, wie man eine gesunde und sichere Interaktion mit dem Pferd aufbaut. Bei diesem Buch handelt es sich um ein sehr umfangreiches Werk, das viele nützliche Informationen enthält – sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Reiter. Es beginnt mit …

Ich bin gerade dabei, das Buch „Das große Buch vom Marathon“ von Hubert Beck zu lesen und ich kann schon jetzt sagen, dass es ein wunderbarer Leitfaden für alle Läufer ist, die den Marathon laufen möchten. Es bietet eine breite Palette an Informationen, Tipps und Anleitungen über alle Aspekte des Marathonlaufs. Es beginnt mit einer detaillierten Erklärung der Grundlagen des …

„Spiel und Spaß beim Kinderschwimmen“ von Tanja Lohfink ist ein unterhaltsames und lehrreiches Buch für Eltern, Lehrer und Erzieher, die das Schwimmenlernen von Kindern unterstützen wollen. In dem Band werden spannende Spiele, Spielanleitungen, Aktivitäten und Ideen vorgestellt, mit denen Kinder ihren Spaß am Schwimmenlernen entdecken können. Der Autor Tanja Lohfink ist diplomierte Sport- und Bewegungspädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie Schwimmtrainerin …

Wenn Sie auf der Suche nach einer interessanten und zum Nachdenken anregenden Lektüre zum Thema Pferdekinetik sind, dann ist „Equikinetic“ von Michael Geitner und Alexandra Schmid genau das Richtige für Sie. In diesem Buch erforschen die Autoren die vielen verschiedenen Facetten der Pferdebewegung und wie diese genutzt werden können, um unser Verständnis für die Gesundheit und Leistung von Pferden zu …