Freizeit & Hobby

Lange Zeit dominierte der Radsport die Sportlerherzen in Europa und in vielen anderen Teilen der Welt. Doch das Vertrauen in den Sport hat in den letzten Jahren unter zahlreichen Doping- und Korruptionsvorwürfen sehr gelitten. Trotzdem gibt es auch heute noch Fans, die sich für die Historie dieses faszinierenden Sports begeistern können. Für all jene gibt es nun in deutscher Übersetzung …

Der Rennradfahrer-Knigge von Velominati ist ein Buch, das besondere Regeln für das Radfahren anwendet. Diese Regeln wurden von den Mitgliedern der Gruppe untereinander bestimmt und sind in der „Velominati Bible“ festgehalten. Der Name leitet sich vom Lateinischen ab und bedeutet so viel wie „die schnelle Gemeinschaft“. Das Buch beginnt mit den Grundregeln des Radfahrens, die eine wichtige Basis für alle …

Ich habe gerade das Buch „Faszien-Fitness – überarbeitete und erweiterte Ausgabe“ von Robert Schleip und Johanna Bayer gelesen, und ich war total begeistert! Das Buch widmet sich dem Thema Faszien-Training – ein Thema, das in den letzten Jahren immer populärer geworden ist. Die Autoren befassen sich zunächst mit den grundlegenden Prinzipien des Fasziengewebes und wie es unsere Bewegung beeinflusst. Es …

In Rick Goldmann’s „Eiszeit! Warum Eishockey der geilste Sport der Welt ist“, erkundet der Autor die schnellen, harten und aufregenden Facetten dieses beliebten Mannschaftssportes. Mit einer ganzen Reihe an spektakulären Fotografien und eindrucksvollen Beschreibungen verleiht das Buch dem Leser ein Gefühl für die Dynamik des Spiels, während es den Spannungsbogen aufbaut. Der Autor beginnt mit einer kurzen Geschichte über die …

In „Tradition schießt keine Tore“ von Marco Bode und Dietrich Schulze-Marmeling erhalten Leser einen einmaligen Einblick in die Welt des modernen Profifußballs. Dieses Buch bietet nicht nur eine Erklärung dafür, wie es zum Abstieg von Werder Bremen im Sommer 2021 kam, sondern auch einen Blick auf die Mechanismen des modernen Profifußballs – sowohl auf dem Platz als auch abseits des …

„Training beginnt im Gehirn“ von Lars Lienhard ist ein lehrreiches und informatives Buch, das den Leser auf eine faszinierende Reise zu den Tiefen der Neuroathletik mitnimmt. Darin untersucht Lienhard, wie man die Informationsaufnahme und -verarbeitung gezielt trainieren kann um die sportliche Leistung zu verbessern. Das Buch ist in vier Teile gegliedert: Biomechanik, Motorik, Kognition und Regulation. Jeder Teil bietet dem …

„Gelenke im Glück“ von Meike Diessner – Eine Buchrezension Unser Körper ist keine isolierte Einheit, sondern besteht aus zahlreichen miteinander verbundenen Körperteilen. „Stellen wir uns unseren Körper wie eine funktionelle Kette vor“, schreibt die Autorin Meike Diessner in ihrem Buch „Gelenke im Glück“. Fällt ein Glied aus der Reihe, hat das Auswirkungen auf alle Gelenke und die Gesamtheit des Körpers. …

Ich habe gerade das Buch „Chakra-Yoga“ von Wanda Badwal zu Ende gelesen und ich war begeistert! Dieses Buch ist eine großartige Einführung in die Welt des Chakren-Yoga. Es ist eine sehr umfassende Anleitung, wie man die sieben Hauptchakren öffnen und aktivieren kann. Das Buch beginnt mit einer Einführung in die Konzepte des Chakra-Systems und bietet anschließend einen detaillierten Leitfaden zu …

In seinem neuen Buch „Wu Wei: Die Lebenskunst des Tao“ führt der Autor Theo Fischer in die alte Weisheit des chinesischen Taoismus ein. Er erklärt, wie man im Laufe des Alltags wieder ins Gleichgewicht kommt und einen gesunden und ausgeglichenen Lebensstil praktiziert. Das Buch ist eine Einladung an den Leser, seine innere Balance zurückzugewinnen und sich der Kraft der Natur …

In seinem Buch „Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben“ geht Autor Alexander Pürzel auf die Bedeutung von Krafttraining ein und erklärt, wie man durch zielgerichtetes Training die besten Ergebnisse erzielen kann. Seine Leidenschaft für Fitness hat ihn dazu motiviert, ein Werk zu schreiben, in dem er beispielhaft herausarbeitet, wie jeder entsprechend seiner Ziele trainieren kann. Die Kernaussage des Buches ist, dass die …