Freizeit & Hobby

Ich habe kürzlich das spannende Buch „Triathlontraining für die Mitteldistanz“ von Manuela Dierkes gelesen. Ich bin ein begeisterter Triathlet, der schon viel über das Training und die Wettkämpfe gelernt hat, und ich war äußerst beeindruckt, wie aufschlussreich dieses Buch meine Erfahrungen abgerundet hat. Das Buch deckt alle Bereiche des Triathlons ab, einschließlich Schwimmen, Radfahren und Laufen – jeder Abschnitt enthält …

In seinem Buch „Vom Libero zur Doppelsechs“ erörtert der Taktikexperte Tobias Escher auf anschauliche Weise und mit großer Detailtreue die Veränderungen des deutschen Fußballs in den letzten 100 Jahren.Escher bietet eine interessante Analyse darüber, warum sich 1975 jede Mannschaft für einen Libero und 2015 für eine Doppelsechs entschied. Er erläutert, welche Taktik sich in verschiedenen Zeitperioden bewährt hat und wie …

Ich kann die Laufbibel von Matthias Marquardt nur empfehlen! In seinem Buch versucht er uns einen Einblick in die Welt des Laufens zu geben und uns darauf aufmerksam zu machen, wie wichtig es ist, sich Zeit für regelmäßige Läufe zu nehmen. Marquardt teilt seine Erfahrungen aus vielen Jahren des Laufens und stellt uns verschiedene Techniken vor, mit denen man seine …

Heute möchte ich über das Buch „Glücksschmiede für Pferde“ von Anne Krüger-Degener sprechen. Dieses Buch ist ein perfekter Ratgeber für alle, die sich mit dem Sport beschäftigen und ihren Pferden mehr Sicherheit, Wohlbefinden und Harmonie bieten möchten. In ihrem Buch gibt Anne Krüger-Degener tiefe und lehrreiche Einblicke in die Kommunikation zwischen Mensch und Pferd. Sie erklärt uns, wie man ein …

„Handball TAKT“ ist ein neues Standardwerk für Trainer und Trainerinnen, das von Herbert Wagner und Vanja Radic verfasst wurde. Es behandelt das handballspezifische Technik-, Ausdauer- und Krafttraining auf Basis der neuesten wissenschaftlichen und sportpraktischen Erkenntnisse. Das Buch richtet sich an Handballtrainer aller Niveaus, vom Einsteiger bis zum Profi, um sie bei der Entwicklung eines modernen Taktikkonzepts unterstützen zu können. Der …

In Rick Goldmann’s „Eiszeit! Warum Eishockey der geilste Sport der Welt ist“, erkundet der Autor die schnellen, harten und aufregenden Facetten dieses beliebten Mannschaftssportes. Mit einer ganzen Reihe an spektakulären Fotografien und eindrucksvollen Beschreibungen verleiht das Buch dem Leser ein Gefühl für die Dynamik des Spiels, während es den Spannungsbogen aufbaut. Der Autor beginnt mit einer kurzen Geschichte über die …

„Meilenbuch Nachweis praktischer Erfahrung im Wassersport“ ist ein wichtiges Buch für jeden, der im Wasser nach Abenteuer Ausschau hält. Es ist das Werk des gemeinsam von Rolf Dreyer und seiner Frau Heike verfasst und bietet eine Einführung in die Regeln und Richtlinien des Segelns. Das Buch ist in sehr leicht verständliche Kapitel unterteilt und enthält viele konkrete Beispiele, die den …

„Mentalkraft“ von Clemens Clausen ist ein Buch, das sich mit dem Thema Motivation und mentaler Kraft beschäftigt. Es ist ein sehr praktisches Buch, das viele wertvolle Tipps enthält, die den Leser befähigen, die Fähigkeiten zu erlernen oder zu verbessern, die er braucht, um seine Ziele zu erreichen. Der Autor Clemens Clausen, der auch ein Psychologe und persönlicher Coach ist, liefert …

„Taekwondo Kids“ von Wolfgang Rumpf und Volker Dornemann ist ein praktischer Leitfaden zur koreanischen Kampfkunst speziell für Kinder und Jugendliche. Mit den leicht verständlichen Texten, den vielen, Kinder und Jugendliche ansprechenden Illustrationen und dem Aufbau nach Gürtelgraden bietet das Buch alles, was man braucht, um die Sportart Taekwondo zu erlernen bzw. zu vertiefen. In „Taekwondo Kids“ werden die Grundlagen der …

„Spiel und Spaß beim Kinderschwimmen“ von Tanja Lohfink ist ein unterhaltsames und lehrreiches Buch für Eltern, Lehrer und Erzieher, die das Schwimmenlernen von Kindern unterstützen wollen. In dem Band werden spannende Spiele, Spielanleitungen, Aktivitäten und Ideen vorgestellt, mit denen Kinder ihren Spaß am Schwimmenlernen entdecken können. Der Autor Tanja Lohfink ist diplomierte Sport- und Bewegungspädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie Schwimmtrainerin …