Freizeit & Hobby

„Gelenke im Glück“ von Meike Diessner – Eine Buchrezension Unser Körper ist keine isolierte Einheit, sondern besteht aus zahlreichen miteinander verbundenen Körperteilen. „Stellen wir uns unseren Körper wie eine funktionelle Kette vor“, schreibt die Autorin Meike Diessner in ihrem Buch „Gelenke im Glück“. Fällt ein Glied aus der Reihe, hat das Auswirkungen auf alle Gelenke und die Gesamtheit des Körpers. …

Fit bleiben in der Schwangerschaft – wie geht das? Diese Frage beschäftigt viele sportbegeisterte Frauen, die während ihrer Schwangerschaft nicht auf körperliche Fitness verzichten möchten. Doch welche Übungen sind in den verschiedenen Trimestern sinnvoll? Und gibt es spezielle Workout-Intensitäten und -dauern, die man als Schwangere beachten sollte? Diese und weitere wichtige Fragen beantwortet das Buch „Sportlich durch die Schwangerschaft“ von …

John Malam und Clive Gifford haben mit „Fußball“ eine unverzichtbare Lektüre für Fußballfans jeden Alters geschaffen. Das Buch ist eine Enzyklopädie des schönsten Sports der Welt, vollgepackt mit Informationen und über 800 Fotos, welche die Geschichte und Gegenwart des Fußballs erzählen. Es ist mehr als nur ein Nachschlagewerk: Es bietet Einblicke in die verschiedensten Aspekte des Fußballs – von den …

Karate ist eine uralte Kampfkunst, die ihren Ursprung in Ostasien hat. In Deutschland hat sie in den letzten Jahrzehnten immer mehr Anhänger und wird auch gerne von Kindern und Jugendlichen betrieben. Obwohl das Buch „Karate“ von Michael Siemers nicht als Lehrbuch verstanden werden sollte, eignet es sich bestens dazu, einen Einblick in die Welt des Karate zu geben und einen …

Ich habe „Ich lerne Ringen“ von Katrin Barth und Lothar Ruch gelesen und bin begeistert! Das Buch ist perfekt für alle, die gerade mit dem Ringen anfangen und mehr über diesen tollen Sport erfahren möchten. Ich war beeindruckt von den verständlichen Erklärungen, den vielen Bildern und den wichtigen Hinweisen für Fitness, Ausführung und Wettkämpfe. Besonders toll fand ich, dass das …

Lange Zeit dominierte der Radsport die Sportlerherzen in Europa und in vielen anderen Teilen der Welt. Doch das Vertrauen in den Sport hat in den letzten Jahren unter zahlreichen Doping- und Korruptionsvorwürfen sehr gelitten. Trotzdem gibt es auch heute noch Fans, die sich für die Historie dieses faszinierenden Sports begeistern können. Für all jene gibt es nun in deutscher Übersetzung …

In Monika Hannawackers Buch „Zirkus-Tricks & Freiarbeit“ gibt sie Reitern wertvolle Tipps an die Hand, wie man seinem Pferd kleine Showtricks beibringen kann. Sie beschreibt darin die Grundlagen der Freiarbeit von gezielten Führübungen bis hin zum freien Folgen und vermittelt ein Verständnis für das Lernverhalten und den Umgang mit dem Pferd. Das Buch ist in zwei Hauptkapitel aufgeteilt. Im ersten …

„Rücken-Reparatur“ von Stuart McGill ist ein bemerkenswerter Ratgeber, der Menschen hilft, Rückenschmerzen selbst zu heilen und ihnen ermöglicht, mehr über die Ursachen und Symptome zu erfahren. Er enthält detaillierte Anweisungen, wie man seinen Körper besser verstehen und schmerzauslösende Impulse erkennen kann. Darüber hinaus behandelt er auch spezifische Erkrankungen wie Ischialgie, Rückgratverkrümmung und Skoliose. McGill macht es einfach, den Lesern zu …

Ich habe gerade das Buch „Pferdeführerschein Umgang mit dem Pferd“ von Isabelle Neumann-Cosel gelesen und ich bin begeistert! Ich liebe Pferde und war schon immer fasziniert von ihnen, aber ich wusste nie, wie man sicher mit ihnen umgeht. Aber dank dieses Buches habe ich jetzt ein besseres Verständnis für sie, und kann besser mit ihnen umgehen. Isabelle Neumann-Cosels Pferdeführerschein ist …

Ich habe das Buch „Zusammenhänge im Pferd Band 2“ von Julie Bismarck gelesen und war begeistert! Der Autor hat eine beeindruckende Arbeit geleistet, um die Komplexität des Themas zu meistern. In Band 2 deckt sie die physiologischen und anatomischen Grundlagen sowie die komplexeren Zusammenhänge ab, die für jeden Pferdebesitzer wichtig sind. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über das gesamte …