Sport & Fitness

Ich habe gerade das Buch „111 Gründe, Rugby zu lieben“ von Denis Frank gelesen und ich kann es nur jedem empfehlen. Dieses Buch ist ein Muss für alle ernsthaften Rugby-Fans. Zuerst möchte ich die Thematik des Buches erläutern. In „111 Gründe, Rugby zu lieben“ werden verschiedene Aspekte des Spiels untersucht: Darunter die Geschichte des Spiels, seine Entwicklungsgeschichte, wichtige Ereignisse und …

Der Gentleman des Wintersports, Aksel Lund Svindal, hat seine sportliche Karriere in seiner neuen Autobiografie „Größer als ich“ zusammengefasst. Die Fans und Kritiker haben diesen Moment herbeigesehnt und waren gespannt darauf, die Geschichte des erfolgreichen norwegischen Skifahrers in seinen eigenen Worten zu hören. Zweifaches Olympiagold, fünf Weltcup-Siege und 21 Meistertitel in Norwegen sind unter anderem die Leistungen, die Svindal in …

Der BVB – ein Verein, der Millionen von Menschen weltweit fasziniert. Ob in Deutschland, Europa oder gar Übersee, Borussia Dortmund ist ein erfolgreicher und traditionsreicher Verein, der im Herzen der Fußballfans steht. Christoph Bausenwein, ein bekannter Sportjournalist, präsentiert in „Dein Verein. Der BVB“ die bewegte Geschichte des Vereins in kompakter Form und emotionaler Bildersprache. In dem Buch erzählt der Autor …

Fangbuch für Angler: Ein Must-Have für jeden Fischer Als begeisterter Angler bin ich immer auf der Suche nach neuen technischen Hilfsmitteln, die meine Fangerfolge verbessern können. Vor einiger Zeit bin ich auf das Buch „Fangbuch für Fischer“ von Tom White gestoßen und möchte heute meine Erfahrungen damit teilen. Das Buch ist in erster Linie ein Fangbuch, mit dem Angler ihre …

Ich habe das Buch „Yoga für Ungelenkige“ von Max Lowenstein und Liz Lowenstein gelesen und bin beeindruckt von dem, was ich gelernt habe. Als jemand, der schon immer gerne Yoga ausprobieren wollte, aber nie den Mut hatte es zu versuchen, weil ich Angst vor meiner Unfähigkeit hatte, war ich sehr gespannt darauf herauszufinden, ob das Buch mich befähigen kann, eine …

„Der Yogaweg des Patanjali“ von Gérard Blitz ist ein ausführlicher und leicht verständlicher Leitfaden, der die Grundlagen des Hatha-Yoga erklärt. Es bietet eine detailreiche Erklärung der acht Glieder des Stufenwegs, wie sie von Patanjali vorgeschlagen wurden. Blitz betont die persönliche Erfahrung der Einheit als Ziel, das man durch den Weg des Yoga erreichen kann. Gérard Blitz ist ein mehrfach preisgekrönter …

In dem Buch „Zwischen Losgelassenheit und Spannkraft“ von Katja Kellner und Gereon Wimmer geht es darum, wie Yoga und Reiten zusammenwirken können. Das Buch gibt Anleitungen und ermutigt den Leser, sein eigenes Verhalten zu reflektieren, um so einen direkten Einfluss auf die Reaktion des Pferdes zu nehmen. Das Hauptziel des Buches ist es, indem man sich selbst besser kennenlernt, die …

Die Yoni-Massage ist eine Kunst der Berührung, die in den letzten Jahren immer mehr an Beliebtheit gewonnen hat. Dieses umfassende und effektive Therapiesystem für Körper, Geist und Seele wird im Buch „Yoni-Massage“ von Michaela Riedl beleuchtet. Die Autorin ist eine der erfahrensten und bekanntesten Yoni-Masseurinnen in Deutschland und teilt in diesem Buch ihr fundiertes Wissen und ihre jahrzehntelange Erfahrung. Der …

Wie langweilig kann es werden, immer dasselbe Bodyweight-Training durchzuführen? Wenn dir dies bekannt vorkommt, dann sind Fitnessbänder vielleicht das Richtige für dich. Durch ihre vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten ermöglichen sie abwechslungsreiche Workouts, die du auch ohne ein Fitnessstudio durchführen kannst. Mit dem Widerstand der Bänder wird das Eigengewichtstraining intensiviert und das Training an Geräten simuliert, und das auf schonende Weise für deine …

Das Trainingsbuch Redondo Ball von Monika Ellinger und Inge Kracht ist eine kompakte und leicht lesbare Anleitung für den Einstieg in das Spiel Redondo Ball. Es ist der perfekte Begleiter, wenn Sie gerade erst anfangen, Ihre Fähigkeiten zu entwickeln und schon bald mit Spielern auf Ihrem Niveau spielen möchten. Das Buch beginnt mit einer detaillierten Erklärung des Spiels Redondo Ball. …