Sport & Fitness

Der Rennradfahrer-Knigge von Velominati ist ein Buch, das besondere Regeln für das Radfahren anwendet. Diese Regeln wurden von den Mitgliedern der Gruppe untereinander bestimmt und sind in der „Velominati Bible“ festgehalten. Der Name leitet sich vom Lateinischen ab und bedeutet so viel wie „die schnelle Gemeinschaft“. Das Buch beginnt mit den Grundregeln des Radfahrens, die eine wichtige Basis für alle …

Netzball – ein Roman über Tischtennis und das Leben „Netzball“ ist ein Tischtennis-Roman von Philipp Hell, der sich nicht nur um Sport, sondern auch um das Leben dreht. Der Autor greift dabei auf seine eigenen Erfahrungen als Tischtennisspieler zurück und bringt den Leser in eine Welt voller kurioser Erlebnisse und unvorhersehbarer Begegnungen. In diesem Buch geht es darum, wie verschiedene …

„Handball TAKT“ ist ein neues Standardwerk für Trainer und Trainerinnen, das von Herbert Wagner und Vanja Radic verfasst wurde. Es behandelt das handballspezifische Technik-, Ausdauer- und Krafttraining auf Basis der neuesten wissenschaftlichen und sportpraktischen Erkenntnisse. Das Buch richtet sich an Handballtrainer aller Niveaus, vom Einsteiger bis zum Profi, um sie bei der Entwicklung eines modernen Taktikkonzepts unterstützen zu können. Der …

In „Overcoming Gravity – Schwerkraft überwinden“ von Steven Low, präsentiert der Autor eine umfassende und systematische Anleitung zum Bodyweight-Training. Ob Einsteiger oder Profi – die detaillierten Hinweise zur Technik, Schwierigkeitsgraden und Progressionen ermöglichen es jedem Leser ein individuelles Training zu planen. Der Schwerpunkt des Buches liegt darauf, wie man mit dem eigenen Körpergewicht intensiv, funktionell und hocheffektiv trainieren kann. Dazu …

Heute möchte ich über das Buch „Meine Spielzüge“ von Volker Struth sprechen, einem der bekanntesten und erfolgreichsten Spielerberater Deutschlands. Der Autor hat in seinem Leben viele Hürden überwunden und ist aus dem Arbeitermilieu herausgestiegen. Er hat sich mit harter Arbeit, Ideenreichtum und Mut zu neuen Wegen zu einem der größten Spielerberater des Landes entwickelt. Diese Geschichte erzählt Struth in seinem …

Ich bin ein großer Football-Fan und als solcher war ich auf das Buch NFL American Football von Marcus Blumberg, Sebastian Mühlenhof und Adrian Franke sehr gespannt. Als ich es endlich in den Händen hielt, wurde meine Erwartung übertroffen. Mit rund 400 Seiten und vielen Farbfotos vermittelt der Band einen tiefen Einblick in die Welt des American Footballs: seine Regeln, Strategien, …

„Mentalkraft“ von Clemens Clausen ist ein Buch, das sich mit dem Thema Motivation und mentaler Kraft beschäftigt. Es ist ein sehr praktisches Buch, das viele wertvolle Tipps enthält, die den Leser befähigen, die Fähigkeiten zu erlernen oder zu verbessern, die er braucht, um seine Ziele zu erreichen. Der Autor Clemens Clausen, der auch ein Psychologe und persönlicher Coach ist, liefert …

In dem Werk „Gelbsucht überm Borsigplatz“ von Holger Jenrich erzählt der Autor die Geschichte des Vereins Borussia Dortmund. Der Autor beleuchtet dabei nicht nur den aktuellen Erfolg des Vereins, sondern wirft auch einen Blick in die Vergangenheit und betrachtet sowohl besonders schöne als auch tragische Momente im Leben des BVB. Die meisterhafte Kombination aus Text und Bild macht dieses Buch …

Ich habe das Buch „Mein Leben mit den Pferden“ von Lisa Röckener aufmerksam gelesen. Es ist eine berührende und bewegende Geschichte, die sich um die Liebe des Autors zu seinem Pferd dreht. In dem Buch erzählt Lisa Röckener ihre eigene, wahre Geschichte. Sie beschreibt als kleines Mädchen ihren ersten Kontakt mit dem Pferd, das ihr Vater für sie kaufte. Sie …

Yoga ist nicht nur eine Sportart, sondern eine Lebensphilosophie, die seit Jahrtausenden praktiziert wird und auch in der heutigen Zeit immer mehr Menschen begeistert. Denn Yoga tut nicht nur Körper und Geist gut, sondern wirkt sich auch positiv auf unsere Seele aus. Wenn wir uns regelmäßig Zeit für Yoga nehmen, können wir Stress abbauen, die Konzentration verbessern und unser inneres …