Kürzlich habe ich das Buch „Tigerfeeling“ von Benita Cantieni gelesen und es hat mich wirklich beeindruckt. Es handelt sich hierbei um ein fesselndes, informatives und inspirierendes Buch, in dem die Autorin die Leser dazu anregt, ihre tiefsten Gefühle zu erforschen und zu akzeptieren. Der Schwerpunkt des Buches liegt darauf, wie man seine inneren Instinkte trainieren kann, um sich selbst besser …
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Sport & Fitness
Rezension des Buches „Pferdeführerschein Reiten“ von Isabelle Neumann-Cosel Ich bin ein Pferdeliebhaber und möchte meinen Lesern gerne eine Rezension zu dem Buch „Pferdeführerschein Reiten“ von Isabelle Neumann-Cosel geben. Zuerst möchte ich einen kurzen Überblick über den Inhalt des Buches geben. Dieses Buch ist für Anfänger und fortgeschrittene Reiter gedacht, die mehr über das Thema Pferdeführerschein erfahren möchten. Es gibt viele …
Wie langweilig kann es werden, immer dasselbe Bodyweight-Training durchzuführen? Wenn dir dies bekannt vorkommt, dann sind Fitnessbänder vielleicht das Richtige für dich. Durch ihre vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten ermöglichen sie abwechslungsreiche Workouts, die du auch ohne ein Fitnessstudio durchführen kannst. Mit dem Widerstand der Bänder wird das Eigengewichtstraining intensiviert und das Training an Geräten simuliert, und das auf schonende Weise für deine …
André Greipel, einer der weltbesten Rennradfahrer, hat seine Autobiografie „Aus dem Windschatten“ vor kurzem veröffentlicht, die einen ermutigenden und inspirierenden Blick hinter die Kulissen des Profiradsports bietet. Seit Jahren ist er ein fester Bestandteil des Weltradsportgeschehens und in seinem Buch erzählt er von anspruchsvollen Rennen, Siegen bei Tour de France, Giro d’Italia und Spanien-Rundfahrt sowie Konkurrenten und harten Widerständen. Greipel …
In seinem neuen Buch „Wu Wei: Die Lebenskunst des Tao“ führt der Autor Theo Fischer in die alte Weisheit des chinesischen Taoismus ein. Er erklärt, wie man im Laufe des Alltags wieder ins Gleichgewicht kommt und einen gesunden und ausgeglichenen Lebensstil praktiziert. Das Buch ist eine Einladung an den Leser, seine innere Balance zurückzugewinnen und sich der Kraft der Natur …
Das große Laufbuch von Herbert Steffny ist ein fantastisches Buch, das sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene bei ihrem Lauftraining unterstützt. Es bietet eine umfangreiche Einführung in den Sport und wichtige Grundlagen, die jeder Läufer kennen sollte. Der Autor beschreibt verschiedene Laufstile und Techniken, vermittelt Wissen über die Anatomie des menschlichen Körpers und erklärt Lebensmittel- und Ernährungsstrategien, um das bestmögliche Training …
Eckhart Tolles Grundlagenwerk „The Power of Now“ hat einige Millionen Menschen dazu inspiriert, die Kraft ihrer Gegenwart zu erkennen und zu maximieren. Das vorliegende Arbeitsbuch „Leben im Jetzt“ präsentiert die Essenz aus dem „Power of Now“, aber in einer gestrafften und überarbeiteten Form. Es enthält Tolles fundamnetale Erkenntnisse und seine konkreten Anleitungen, wie wir durch Achtsamkeit verhängnisvolle unbewusste Muster durchbrechen …
Der Gentleman des Wintersports, Aksel Lund Svindal, hat seine sportliche Karriere in seiner neuen Autobiografie „Größer als ich“ zusammengefasst. Die Fans und Kritiker haben diesen Moment herbeigesehnt und waren gespannt darauf, die Geschichte des erfolgreichen norwegischen Skifahrers in seinen eigenen Worten zu hören. Zweifaches Olympiagold, fünf Weltcup-Siege und 21 Meistertitel in Norwegen sind unter anderem die Leistungen, die Svindal in …
„Starting Strength“ von Mark Rippetoe ist ein umfangreiches und lehrreiches Buch, das sich zu Recht als das beste und nützlichste Fitnessbuch bezeichnen lässt, das aktuell zu haben ist. Dies liegt vor allem an den detaillierten Lehrmethoden und der biomechanischen Analyse des Langhanteltrainings, die in diesem Buch besprochen werden. Gleichzeitig bietet Starting Strength dem Leser einen fundierten Einblick in die Grundlagen …
Der 1. FC Köln – eine Chronik, die keine Wünsche offenlässt!Die Fans des Vereins können sich freuen: „Der 1. FC Köln“ von Frederic Latz und Dirk Unschuld ist da! Die Autoren haben es sich zur Aufgabe gemacht, anlässlich des 75-jährigen Jubiläums des großen Traditionsvereins vom Rhein eine Geschichte zu erzählen, die keine Wünsche offenlässt. Mit über 500 Seiten ist das …