Der Einfluss von Barbara Welter-Böller auf die Pferdetrainingswelt ist unbestritten. Ihr Buch „Gutes Training schützt das Pferd“ befasst sich mit einem wichtigen Thema, das oft übersehen oder vernachlässigt wird: Das Skelett-, Faszien- und Muskelsystem unserer vierbeinigen Freunde. Durch ihre jahrelange Erfahrung als Inhaberin der Pferdeakademie und Bewegungstrainerin kann sie ein fundiertes Wissen zum Thema weitergeben. Das Buch beginnt damit, wie …
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Sport & Fitness
Der neue Skibuch von Steffen Heycke ist ein absolutes Muss für jeden, der sich für Schneesport interessiert. Es liefert eine detaillierte und anregende Einführung in die Welt des Wintersports, mit exzellenten Erklärungen, wunderschönen Illustrationen und klar verständlichen Diagrammen. Das Buch beginnt mit einer Übersicht über die Geschichte des Schneesports und folgt dann der Entwicklung der Technik und Ausrüstung: von frühen …
Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern von Patricia Römpke ist ein sehr informatives und leicht verständliches Buch über den therapeutischen Nutzen von Yoga. Patricia Römpke hat in ihrem Buch das Ziel, Menschen mit chronischen Beschwerden dieser Bereiche durch die Anwendung von Yoga-Übungen zu helfen. Sie hofft, dass sie Menschen dazu befähigen kann, ihre Schmerzen zu lindern, indem sie ihnen ein …
„Handball TAKT“ ist ein neues Standardwerk für Trainer und Trainerinnen, das von Herbert Wagner und Vanja Radic verfasst wurde. Es behandelt das handballspezifische Technik-, Ausdauer- und Krafttraining auf Basis der neuesten wissenschaftlichen und sportpraktischen Erkenntnisse. Das Buch richtet sich an Handballtrainer aller Niveaus, vom Einsteiger bis zum Profi, um sie bei der Entwicklung eines modernen Taktikkonzepts unterstützen zu können. Der …
Kürzlich habe ich das Buch „Tigerfeeling“ von Benita Cantieni gelesen und es hat mich wirklich beeindruckt. Es handelt sich hierbei um ein fesselndes, informatives und inspirierendes Buch, in dem die Autorin die Leser dazu anregt, ihre tiefsten Gefühle zu erforschen und zu akzeptieren. Der Schwerpunkt des Buches liegt darauf, wie man seine inneren Instinkte trainieren kann, um sich selbst besser …
„Meditation für Anfänger“ – Ein Überblick über Jack Kornfields Anleitung.Jack Kornfield ist ein Bestsellerautor und weithin anerkannter Meditationslehrer, der in seinem neusten Buch „Meditation für Anfänger“ eine umfassende Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Meditation bietet. Das Buch verspricht dem interessierten Leser, nicht nur innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln, sondern auch zwanghafte Reaktionen hinter sich zu lassen und Glück und inneren Frieden im …
Ich habe soeben das Buch „Light on Pranayama“ von B. K. S. Iyengar gelesen und ich muss gestehen, dass es wirklich eine bemerkenswerte Lektüre war. In diesem Buch erhalten die Leser eine tiefgründige Einführung in die Praxis des Pranayama und seine vielfältigen Vorteile für den Körper und Geist. Der Autor stellt klar, dass Pranayama mehr als nur Atemtechniken sind – …
Als Pferdebesitzer ist es wichtig, dass man die Grundlagen der Bodenarbeit kennt. In Sigrid Schöpes Buch „Bodenarbeit mit Pferden“ lernen Reiter, wie man eine gesunde und sichere Interaktion mit dem Pferd aufbaut. Bei diesem Buch handelt es sich um ein sehr umfangreiches Werk, das viele nützliche Informationen enthält – sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Reiter. Es beginnt mit …
„Ich hasse Laufen, und du kannst das auch“ von Brendan Leonard ist ein informatives und inspirierendes Buch über den Weg zu mehr Bewegung. Es widmet sich nicht nur dem Laufen, sondern geht auch auf verschiedene andere Aktivitäten wie Wandern, Radfahren oder Yoga ein. Das Buch legt vor allem Wert darauf, dass jeder seinen eigenen Weg findet, fit und gesund zu …
In seinem neuen Buch „Schnelligkeit beginnt im Gehirn“ stellt Lars Lienhard eine revolutionäre Technik vor, die Neuroathletik, die darauf abzielt, Athleten schneller zu machen. Lienhard erklärt, dass Schnelligkeit letztlich von der Fähigkeit des Körpers abhängig ist, sich selbst an neue Situationen anzupassen. Wenn wir unsere Gehirne in den Fokus stellen und diese als sicher einstufen können, kann unser Körper optimale …