„Liebe Deinen Körper“ von Jessica Sanders ist ein ermutigendes Buch für junge Frauen und Mädchen, die lernen sollen, ihren Körper zu akzeptieren, zu schätzen und zu lieben, wie er ist. Durch ihre Texte und Illustrationen ermutigt die Autorin Jessica Sanders die Leserinnen und Leser, ihren eigenen Wert zu erkennen und die Schönheitsideale der Gesellschaft zu hinterfragen.
„Liebe Deinen Körper“ richtet sich an Kinder ab 8 Jahren, wobei einige der Inhalte auch für Teenager geeignet sind. Es ist so geschrieben, dass es durch seine einfachen, aber aussagekräftigen Botschaften Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz stärkt. Durch die anschaulichen Beschreibungen von Körperformen, Fähigkeiten und sogar pubertären Veränderungen vermittelt Sanders die Botschaft, dass jeder Körper ein guter Körper ist, egal welche Form oder Größe er hat.
Das Buch beginnt mit einer Einführung in Selbstliebe und Selbstfürsorge und betont, wie wichtig es für junge Menschen ist, sich selbst wertzuschätzen. Es erklärt, dass es Körper in allen Formen und Größen gibt, jeder mit seinen eigenen einzigartigen Fähigkeiten, und dass alle diese Körper gut sind. Auch wenn sich die Dinge in der Pubertät ändern, sollten wir lernen, unseren Körper für das zu schätzen, was er zu leisten imstande ist.
In „Liebe Deinen Körper“ verwendet Sanders eine Kombination aus Geschichten, Illustrationen und Aktivitäten, um ihre Botschaft zu vermitteln. Sie gibt auch Tipps, wie man sich körperlich und geistig selbst pflegen kann. Das Buch enthält auch einen Abschnitt darüber, wie man durch positive Affirmationen mit Body Shaming umgehen kann.
Eine der stärksten Botschaften von „Liebe Deinen Körper“ ist, dass Schönheit nicht an den gesellschaftlichen Normen gemessen wird, sondern von innen kommt. Die Geschichte folgt einer Gruppe von Freundinnen und Freunden, die sich auf eine Reise voller Aktivitäten begeben, die ihnen helfen sollen, das Selbstvertrauen zu finden, das sie brauchen, um ihr wahres Selbst anzunehmen. Im Laufe der Geschichte lernen die Leser/innen, wie wichtig es ist, sowohl ihre körperlichen Unterschiede als auch ihre Gemeinsamkeiten zu feiern.
Jessica Sanders hat bereits mehrere Bücher zu verschiedenen Themen geschrieben, von Glaubensgeschichten bis hin zu Lehrbüchern über Musiktheorie. Sie hat viele Jahre lang mit Kindern gearbeitet, sowohl beruflich als auch ehrenamtlich, um Kindern aus unterversorgten Gemeinden die Kraft der Musikerziehung zu vermitteln. Ihre Leidenschaft, anderen dabei zu helfen, ihre eigenen Stärken zu erkennen, scheint auf jeder Seite von „Liebe Deinen Körper“ durch und bietet Inspiration für jedes Kind, das Selbstliebe und Selbstvertrauen aufbauen möchte, egal was das Leben ihm auf den Weg wirft.
„Liebe Deinen Körper“ ist ein inspirierendes Buch, das Kindern Werte vermittelt, die ein Leben lang halten. Mit ihren positiven Botschaften, den eigenen Körper so zu lieben, wie er ist, kann Jessicas Buch Kindern helfen, eine solide Grundlage für ein gesundes Verhältnis zu sich selbst bis ins Erwachsenenalter zu schaffen.
