„Werde ein geschmeidiger Leopard“ von Kelly Starrett und Glen Cordoza ist ein einfühlsames und informatives Buch über die Grundlagen des Funktionalen Trainings. Mit ihren zahlreichen Anleitungen, Tipps und Tricks helfen die beiden Autoren jedem, seine Beweglichkeit zu verbessern und sich allgemein gesünder zu fühlen. Das Buch beginnt mit einer Erklärung der wichtigsten Begriffe im Funktionalen Training, sodass es auch für …
Fernab von Schmerzen und den damit einhergehenden Einschränkungen zu leben, ist der Wunsch eines jeden Menschen. Insbesondere bei Verschleißerscheinungen und Fehlstellungen des Hüftgelenks kann dies jedoch eine enorme Herausforderung darstellen. Zum Glück gibt es eine Vielzahl von Optionen, die Ihnen helfen können, Ihre Lebensqualität zu verbessern und wieder schmerzfrei durch das Leben zu gehen. In diesem Kontext möchte ich das …
Ich habe das Buch „Charterfibel“ von Klaus Neumann gelesen, und es hat mich begeistert. Es bietet eine umfassende Einführung in die Welt des Charterfahrens und führt den Leser Schritt für Schritt durch alle Grundlagen des Charterfahrens. Die Sprache ist sehr leicht verständlich und der gesamte Band vermittelt ein großartiges Gefühl für die wundervolle Welt der Yacht-Charter. Der Autor geht in …
In dem Buch „Zwischen Losgelassenheit und Spannkraft“ von Katja Kellner und Gereon Wimmer geht es darum, wie Yoga und Reiten zusammenwirken können. Das Buch gibt Anleitungen und ermutigt den Leser, sein eigenes Verhalten zu reflektieren, um so einen direkten Einfluss auf die Reaktion des Pferdes zu nehmen. Das Hauptziel des Buches ist es, indem man sich selbst besser kennenlernt, die …
Es ist ein völlig neuartiges Pferdebuch, das Autorin Juli Zeh in ihrem Werk „Gebrauchsanweisung für Pferde“ geschaffen hat: Eine poetische Reflektion über den Reitsport als Lebensphilosophie. Das Buch vereint Biografie, Essay und Ratgeber in einem Werk und kommt als Geschenk für jeden Reiter gelegen, der seine Liebe zum Pferdesport aus einer anderen Perspektive betrachten möchte. In dem Buch erzählt Juli …
„Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern“ von Heike Höfler ist ein sehr unterhaltsames und informatives Buch, das sich mit einem wirklich wichtigen Thema beschäftigt: dem Stressabbau und der Entspannung. In diesem Buch beschreibt Höfler einige Techniken, die den Lesern helfen sollen, ihren Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Sie geht auf verschiedene Aspekte des Themas ein – vom Einnehmen richtiger körperlicher …
In dem Buch „Sprachkurs Pferd – Das Trainingsbuch“ von Sharon Wilsie erfahren Reiter alles, was sie brauchen, um ihre Verbindung zu einem Pferd langfristig und nachhaltig zu vertiefen. Die Autorin stellt in diesem Buch Konzepte und Techniken vor, die den Umgang mit dem Pferd verbessern. Sharon Wilsies Ansatz basiert auf Horse Speak®, einem Programm zur Kommunikation zwischen Mensch und Pferd. …
Ich habe gerade das Buch „Yoga für Späteinsteiger“ von Willem Wittstamm beendet und bin begeistert. In diesem Buch geht es um eine Einführung in die Grundlagen des Yoga, die sich an Anfänger richtet. Es gibt kurze Beschreibungen der verschiedenen Yogastile, wie Hatha-Yoga und Vinyasa-Yoga, sowie eine Erläuterung ihres Zwecks. Die Stärke des Buches liegt in der Art und Weise, wie …
„Alle ins Wasser: Spielend schwimmen – schwimmend spielen“, von Uwe Rheker ist ein umfassender und detaillierter Ratgeber für Schwimmer jeden Alters. Dieses Buch bietet sowohl Anfängern als auch fortgeschrittenen Schwimmern eine breite Palette an wertvollen Informationen, Tipps und Techniken, die sowohl im Freien als auch im Pool angewendet werden können. Das Buch beginnt mit einer Einführung in das Thema Schwimmen …
In dem brandneuen Werk „Stadt Land Schuss“ des Autors Nicolai Napolski bietet sich den Fußballfans ein unvergleichliches Spielerlebnis. 60 neue Kategorien rund um das Thema Fußball, kombiniert mit kreativen Zusatzregeln, sorgen für Abwechslung und Anspruch. Schwierigkeitsgrade von Ersatzbank bis Champions League geben zudem an, welche Kategorienkombination für wen besonders geeignet ist. Somit ist für jeden etwas dabei, egal ob (Beinahe-)Profi …