Ich habe kürzlich das spannende Buch „Triathlontraining für die Mitteldistanz“ von Manuela Dierkes gelesen. Ich bin ein begeisterter Triathlet, der schon viel über das Training und die Wettkämpfe gelernt hat, und ich war äußerst beeindruckt, wie aufschlussreich dieses Buch meine Erfahrungen abgerundet hat. Das Buch deckt alle Bereiche des Triathlons ab, einschließlich Schwimmen, Radfahren und Laufen – jeder Abschnitt enthält …
Ich habe „Wahre Freundschaft mit Pferden“ von Catherine Seib gelesen und bin begeistert! Das Buch ist ein Leitfaden für alle, die sich für das Leben mit Pferden interessieren. Seib bietet einen Einblick in die verschiedenen Facetten der Beziehung zwischen Menschen und Pferden, von den ersten Schritten bis hin zu fortgeschritteneren Themen wie Training und Kommunikation. Die Autorin behandelt zunächst die …
Mit seinem neuen Buch „Dein Körper – dein Yoga“ bietet Bernie Clark ein umfassendes Verständnis für die Bedeutung des individuellen Ansatzes beim Yoga. Der erfahrene Yogalehrer, Autor und Lehrer zeigt in diesem Ratgeber, wie man seine Yogapraxis an die eigene Anatomie anpassen kann, damit jeder das Beste aus seiner Erfahrung herausholen kann. Das Buch richtet sich an alle Level von …
In Zeiten steigender Anforderungen und zunehmendem Stress ist es wichtiger denn je, sich auszugleichen. Barbara Reik, Autorin des Buches „Tai Chi für zwischendruch“ gibt uns hierfür wertvolle Anregungen und hilft uns, unseren Körper und Geist besser auf die täglichen Herausforderungen vorzubereiten. Das Buch verspricht ein leicht umsetzbares Entspannungsprogramm, das man in seinen hektischen Alltag integrieren kann, um Kraft für den …
„Stadion“ von Sjoerd Mossou ist ein Bildband, der 365 Stadien und Fußballfelder aus der ganzen Welt in atemberaubenden Aufnahmen festhält. Für jeden Fußballfan ist es ein besonderer Ort, der die Sehnsucht nach dem schönsten Sport der Welt noch größer werden lässt. Der Autor Sjoerd Mossou hat für dieses Buch die schönsten Spielstätten zusammengetragen – von den Einöden Nordeuropas über die …
„Die Eintracht – La Bestia Blanca“ von Jörg Heinisch ist eine spannende Reise quer durch Europa, bei der die Leserinnen und Leser an jeder Station begleitet werden. Es ist die Geschichte des deutschen Fußballklubs Eintracht Frankfurt, der nach 42 Jahren endlich wieder einen Europapokal gewonnen hat. Dieses Werk erzählt die Geschichte dieses Triumphes auf eine bemerkenswerte Weise. Heinisch beginnt mit …
Ich bin begeistert von Mintra Mattison’s Buch Strong is sexy. Es ist ein lebendiges und inspirierendes Manifest, das eine kraftvolle Vision für Frauen ermöglicht, zu der sie sich bekennen können. Das Buch ist in acht Kapitel unterteilt, angefangen mit Entscheidungsfindung, über Verantwortung und Engagement bis hin zur Selbstliebe und Authentizität. Jedes Kapitel enthält wertvolle Übungen sowie Ansätze, um starke und …
Eckhart Tolles Grundlagenwerk „The Power of Now“ hat einige Millionen Menschen dazu inspiriert, die Kraft ihrer Gegenwart zu erkennen und zu maximieren. Das vorliegende Arbeitsbuch „Leben im Jetzt“ präsentiert die Essenz aus dem „Power of Now“, aber in einer gestrafften und überarbeiteten Form. Es enthält Tolles fundamnetale Erkenntnisse und seine konkreten Anleitungen, wie wir durch Achtsamkeit verhängnisvolle unbewusste Muster durchbrechen …
„Das große WM-Buch“ von Hardy Grüne ist ein umfassendes und unterhaltsames Werk über die Geschichte der Fußball-Weltmeisterschaft. In diesem Buch findet man 21 Turniere voller Erinnerungen, mit unvergesslichen Spielerlebnissen und Momenten, die jeder Fan versteht. Es enthält alle Ergebnisse auf dem Weg zu den vier Sternen Deutschlands, eine Beschreibung der Namen und Persönlichkeiten, die das Spiel beeinflusst haben, sowie spektakuläre …
Ich habe vor kurzem das Buch „Das Yogasutra“ von Patanjali gelesen und bin begeistert. Es ist eine der grundlegendsten und inspirierendsten Schriften, die je von einem Autor über Yoga verfasst wurden. In diesem Werk untersucht Patanjali die Philosophie des Praktischen, wobei er sich auf das Studium des Yoga spezialisiert hat. Er stellte fest, dass jeder Mensch in der Lage ist, …