Wer schon immer mal eine London-Reise mit der Leidenschaft für Fußball verbinden wollte, für den ist das Buch „Matchdays“ von Paul Baaijens ein absolutes Muss. Der Autor begibt sich auf eine besondere Reise in die englische Hauptstadt und besucht in nur einem Monat alle 13 Londoner Fußballclubs, die damals in den vier Profi-Spielklassen aktiv waren. Während seiner Reise spricht Baaijens …
In Zeiten steigender Anforderungen und zunehmendem Stress ist es wichtiger denn je, sich auszugleichen. Barbara Reik, Autorin des Buches „Tai Chi für zwischendruch“ gibt uns hierfür wertvolle Anregungen und hilft uns, unseren Körper und Geist besser auf die täglichen Herausforderungen vorzubereiten. Das Buch verspricht ein leicht umsetzbares Entspannungsprogramm, das man in seinen hektischen Alltag integrieren kann, um Kraft für den …
Lange Zeit dominierte der Radsport die Sportlerherzen in Europa und in vielen anderen Teilen der Welt. Doch das Vertrauen in den Sport hat in den letzten Jahren unter zahlreichen Doping- und Korruptionsvorwürfen sehr gelitten. Trotzdem gibt es auch heute noch Fans, die sich für die Historie dieses faszinierenden Sports begeistern können. Für all jene gibt es nun in deutscher Übersetzung …
Bei „Schach spielen mit Niveau“ von Axel Gutjahr handelt es sich um ein umfassendes Lernbuch für alle, die das Spiel des Königs lernen und verbessern möchten. Der Autor bietet klare und verständliche Erklärungen über die Grundregeln des Spiels, die Strategie und die verschiedenen Spielphasen. Durch seinen leicht verständlichen Aufbau ist das Buch sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Spieler geeignet. …
Ich habe gerade das Buch „60 Jahre Bundesliga“ von Ben Redelings gelesen und bin begeistert! Es ist eine fantastische Aufarbeitung des deutschen Fußballs. Redelings hat die Geschichte der Ligen, Vereine und Spieler in den letzten 60 Jahren sehr detailliert erforscht und dokumentiert. Mit einem klaren Fokus auf dem Fußballgeschehen hat Redelings ein vollständiges Panorama der deutschen Bundesliga erstellt. Das Buch …
„Gelenke im Glück“ von Meike Diessner – Eine Buchrezension Unser Körper ist keine isolierte Einheit, sondern besteht aus zahlreichen miteinander verbundenen Körperteilen. „Stellen wir uns unseren Körper wie eine funktionelle Kette vor“, schreibt die Autorin Meike Diessner in ihrem Buch „Gelenke im Glück“. Fällt ein Glied aus der Reihe, hat das Auswirkungen auf alle Gelenke und die Gesamtheit des Körpers. …
„Der Yogaweg des Patanjali“ von Gérard Blitz ist ein ausführlicher und leicht verständlicher Leitfaden, der die Grundlagen des Hatha-Yoga erklärt. Es bietet eine detailreiche Erklärung der acht Glieder des Stufenwegs, wie sie von Patanjali vorgeschlagen wurden. Blitz betont die persönliche Erfahrung der Einheit als Ziel, das man durch den Weg des Yoga erreichen kann. Gérard Blitz ist ein mehrfach preisgekrönter …
Der „Atem-Code 3 – 6 – 5“ von David O’Hare ist ein inspirierender Ratgeber, der uns hilft, unsere innere Balance wiederzufinden. Mit seiner jahrelangen Erfahrung als Arzt und Forscher hat O’Hare ein umfassendes Werk geschaffen, das die wissenschaftlichen Grundlagen für den Einsatz der Atemtherapie erklärt. Diese Methode soll Menschen helfen, Stress zu bewältigen und in Einklang mit sich selbst zu …
Ich habe kürzlich das spannende Buch „Triathlontraining für die Mitteldistanz“ von Manuela Dierkes gelesen. Ich bin ein begeisterter Triathlet, der schon viel über das Training und die Wettkämpfe gelernt hat, und ich war äußerst beeindruckt, wie aufschlussreich dieses Buch meine Erfahrungen abgerundet hat. Das Buch deckt alle Bereiche des Triathlons ab, einschließlich Schwimmen, Radfahren und Laufen – jeder Abschnitt enthält …
Ich habe das Buch „Klangschalen“ von Peter Hess gelesen und bin tief beeindruckt. Dieses Werk ist eine erstaunliche Einführung in die Kunst der Klangschalentherapie, des Meditations- und Heilungsprozesses. Es ist ein Muss für alle, die mehr über die Arbeit mit Klangschalen lernen wollen. Das Buch beginnt mit der Geschichte der Klangschalen und erklärt deren Herkunft und Entstehung aus dem fernöstlichen …