Freizeit & Hobby

In „Unter Ultras. Eine Reise zu den extremsten Fans der Welt“ ergründet James Montague die weltweite Fan-Kultur der „Ultras“ und untersucht sowohl deren positive als auch negative Aspekte. Der Autor hat eine Reihe von Interviews geführt, um die Hintergründe der weit verbreiteten Bewegung zu erforschen und beschreibt seine Erfahrungen nicht nur anschaulich, sondern auch klar und präzise. Der Autor beginnt …

Svenja Huber hat mit ihrem Buch „Abnehmen in den Wechseljahren“ eine sehr hilfreiche, informative und leicht zu lesende Anleitung für Frauen geschrieben, die sich in diesem besonderen Lebensabschnitt befinden. In dem Buch gibt es viele nützliche Tipps, wie man auch nach dem Eintritt in die Wechseljahre noch fit und gesund bleibt und abnimmt. Der Fokus liegt hierbei vor allem darauf, …

In dem brandneuen Werk „Stadt Land Schuss“ des Autors Nicolai Napolski bietet sich den Fußballfans ein unvergleichliches Spielerlebnis. 60 neue Kategorien rund um das Thema Fußball, kombiniert mit kreativen Zusatzregeln, sorgen für Abwechslung und Anspruch. Schwierigkeitsgrade von Ersatzbank bis Champions League geben zudem an, welche Kategorienkombination für wen besonders geeignet ist. Somit ist für jeden etwas dabei, egal ob (Beinahe-)Profi …

Ich habe gerade das Buch „Schach für Kinder“ von Sabrina Chevannes gelesen, und ich bin begeistert! Das Buch ist eine erstaunliche Quelle für alle Eltern, Lehrer oder Schachliebhaber, die ihr Wissen auf dem Gebiet des Schachspiels weitergeben wollen. In dem Buch wird der Leser Schritt für Schritt an die verschiedensten Aspekte des Spiels herangeführt – vom Grundlagenwissen bis zu den …

Yoga in der Schwangerschaft – das klingt für viele Frauen zunächst einmal ungewohnt. Ist es nicht zu anstrengend? Kann man überhaupt noch alle Übungen machen? Unser Buchtipp für all diejenigen, die während ihrer Schwangerschaft entspannen und fit bleiben möchten: „Yoga in der Schwangerschaft“ von Francoise Barbira Freedman. Das Buch ist eine wunderbare Möglichkeit, sich geistig und körperlich auf die Geburt …

„HIIT – Die Anatomie verstehen“ von Ingrid S. Clay ist ein unglaubliches Buch, das wertvolle Einblicke in die Grundlagen des hochintensiven Intervalltrainings bietet. Es basiert auf der anatomischen Grundlage, um den Leser zu ermutigen, sich über die körperliche Reaktion beim HIIT-Training bewusst zu sein und es so effizienter gestalten zu können. Das Buch richtet sich an alle, die ihre Fitness …

„Die Bayern“ von Dietrich Schulze-Marmeling ist das Buch, welches die Geschichte des Rekordmeisters FC Bayern ausführlich und sorgfältig recherchiert erzählt. Das Mammutwerk bietet mehr als nur einfache Fakten: Autor Schulze-Marmeling begibt sich auf Entdeckungsreise und führt seine Leser;innen durch die Geschichte des Vereins. Mit dem Blick eines Unbeteiligten liefert er objektive Einschätzungen und analysiert die Zusammenhänge zwischen den jeweiligen Zeitepochen. …

In dem Werk „Gelbsucht überm Borsigplatz“ von Holger Jenrich erzählt der Autor die Geschichte des Vereins Borussia Dortmund. Der Autor beleuchtet dabei nicht nur den aktuellen Erfolg des Vereins, sondern wirft auch einen Blick in die Vergangenheit und betrachtet sowohl besonders schöne als auch tragische Momente im Leben des BVB. Die meisterhafte Kombination aus Text und Bild macht dieses Buch …

Arved Fuchs ist ein deutscher Polarforscher und Segler, der durch seine zahlreichen Expeditionen im Hundeschlitten oder auf seinem Segelboot „Dagmar Aaen“ bekannt geworden ist. In seinem Buch „Grenzen sprengen“ teilt er sein Wissen in Sachen erfolgreicher Projektplanung und zeigt auf, wie wir aus Extremsituationen lernen können. Das Buch richtet sich an alle, die sich mit Themen wie Herausforderungen bewältigen, mit …

Heute möchte ich eine Rezension über das Buch „Anatomie, Gymnastizierung, Muskelaufbau“ von Gillian Higgins veröffentlichen. Dieses Buch ist eine praktische Anleitung für alle, die an mehr Anatomie-, Gymnastik- und Muskelaufbautraining interessiert sind. Das Buch beginnt mit einer Einführung in die Anatomie des menschlichen Körpers und der verschiedenen Gruppen von Muskeln und Sehnen. Dann geht es weiter mit den wichtigsten Techniken …