Sport & Fitness

Yoga ist eine großartige Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Doch nicht jeder hat die Zeit oder die Flexibilität, sich für Stunden im Yogastudio einzufinden oder komplizierte Posen auszuprobieren. Hier kommt „Yoga für dich und überall“ von Ursula Karven ins Spiel. Dieses Buch ist eine Yoga-Fibel für Menschen, die sich auf einfache und praktische Weise in ihrem Alltag …

Das Trainingsbuch Redondo Ball von Monika Ellinger und Inge Kracht ist eine kompakte und leicht lesbare Anleitung für den Einstieg in das Spiel Redondo Ball. Es ist der perfekte Begleiter, wenn Sie gerade erst anfangen, Ihre Fähigkeiten zu entwickeln und schon bald mit Spielern auf Ihrem Niveau spielen möchten. Das Buch beginnt mit einer detaillierten Erklärung des Spiels Redondo Ball. …

In „Purzel speckt ab!“, dem neuen Buch von Constanze Röhm, geht es um Pony Purzel, das zu dick ist und dringend abnehmen muss. Der Titel verspricht eine spannende Geschichte über ein Pferd, das sich auf ein Abenteuer begibt und am Ende schlank und gesund ist. Und die Geschichte hält tatsächlich, was der Titel verspricht! Das Besondere an „Purzel speckt ab!“ …

Ich kann das Buch „Triathlon: Training für die Mitteldistanz“ von Hermann Aschwer und Marlies Penker nur empfehlen. Ich habe es jetzt mit großem Interesse gelesen und kann sagen, dass es ein sehr informatives und nützliches Buch ist. Das Buch ist in sechs Kapitel aufgeteilt, wobei jedes Kapitel dem Leser hilft, seine Fitness für den Triathlon zu erhöhen. Die Autoren beginnen …

In „Tradition schießt keine Tore“ von Marco Bode und Dietrich Schulze-Marmeling erhalten Leser einen einmaligen Einblick in die Welt des modernen Profifußballs. Dieses Buch bietet nicht nur eine Erklärung dafür, wie es zum Abstieg von Werder Bremen im Sommer 2021 kam, sondern auch einen Blick auf die Mechanismen des modernen Profifußballs – sowohl auf dem Platz als auch abseits des …

„Die Eintracht – La Bestia Blanca“ von Jörg Heinisch ist eine spannende Reise quer durch Europa, bei der die Leserinnen und Leser an jeder Station begleitet werden. Es ist die Geschichte des deutschen Fußballklubs Eintracht Frankfurt, der nach 42 Jahren endlich wieder einen Europapokal gewonnen hat. Dieses Werk erzählt die Geschichte dieses Triumphes auf eine bemerkenswerte Weise. Heinisch beginnt mit …

Das „Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung“ von Simeon Niel-Asher ist eines der umfassendsten und besten Bücher im Bereich der Triggerpunktbehandlung. Es bietet eine breite Palette an Informationen für Anfänger und Fortgeschrittene sowie umfangreiche Klinikpraxisanleitungen, die über den Studienstoff hinausgehen. Das Buch enthält detaillierte Beschreibungen von Triggerpunkten in vielen Muskeln des Körpers, einschließlich der Schultern, des Rückens, der Hüften und der Beine. Es …

In dem Buch „Zwischen Losgelassenheit und Spannkraft“ von Katja Kellner und Gereon Wimmer geht es darum, wie Yoga und Reiten zusammenwirken können. Das Buch gibt Anleitungen und ermutigt den Leser, sein eigenes Verhalten zu reflektieren, um so einen direkten Einfluss auf die Reaktion des Pferdes zu nehmen. Das Hauptziel des Buches ist es, indem man sich selbst besser kennenlernt, die …

Wenn Sie nach einem Roman suchen, der eine interessante Mischung aus Realität und Fantasie bietet, dann ist „Sokrates auf dem Rennrad“ von Guillaume Martin perfekt für Sie. Der Autor hat es geschafft, die bekanntesten Denker der Geschichte in das größte Radrennen der Welt zu verweben. Dieser Roman verspricht sowohl unterhaltsame als auch lehrreiche Unterhaltung, denn er schafft es, die Leser …

Der Gentleman des Wintersports, Aksel Lund Svindal, hat seine sportliche Karriere in seiner neuen Autobiografie „Größer als ich“ zusammengefasst. Die Fans und Kritiker haben diesen Moment herbeigesehnt und waren gespannt darauf, die Geschichte des erfolgreichen norwegischen Skifahrers in seinen eigenen Worten zu hören. Zweifaches Olympiagold, fünf Weltcup-Siege und 21 Meistertitel in Norwegen sind unter anderem die Leistungen, die Svindal in …