Sport & Fitness

„Meilenbuch Nachweis praktischer Erfahrung im Wassersport“ ist ein wichtiges Buch für jeden, der im Wasser nach Abenteuer Ausschau hält. Es ist das Werk des gemeinsam von Rolf Dreyer und seiner Frau Heike verfasst und bietet eine Einführung in die Regeln und Richtlinien des Segelns. Das Buch ist in sehr leicht verständliche Kapitel unterteilt und enthält viele konkrete Beispiele, die den …

„Stretching“ – Der neue Trend der Muskelregeneration von Bob Anderson Wer kennt es nicht? Ein anstrengender Tag im Büro, eine schweißtreibende Sporteinheit oder einfach nur ein verregneter Samstagabend auf dem Sofa. Man fühlt sich verspannt und müde. Zuhause erwartet einen die nächste Aufgabe und man hat das Gefühl, keine Kraft mehr zu haben. Es ist wieder mal an der Zeit …

„Think free – Pferdegerechte Kommunikation“ von Marie Heger ist ein inspirierendes Buch, das die wichtigen Aspekte der Kommunikation zwischen Mensch und Pferd aufzeigt. In dem Buch erhält der Leser eine Einführung in die pferdegestützte Arbeit und lernt, wie man seinen eigenen Körper richtig als Werkzeug des Dialogs mit dem Pferd nutzt. Marie Heger bringt den Leser dazu, sich über ihre …

Ich habe das Buch „Zirkustricks mit Pferden“ von Sigrid Schöpe gelesen und bin sehr beeindruckt. Es handelt sich um ein leicht lesbares, unterhaltsames und informatives Nachschlagewerk mit vielen Fotos von Pferden in Aktion. Sie werden überrascht sein zu erfahren, wie viele verschiedene Tricks es gibt und wie gut die Tiere darin trainiert sind! Das Buch beginnt mit einer Einführung in …

Der Gentleman des Wintersports, Aksel Lund Svindal, hat seine sportliche Karriere in seiner neuen Autobiografie „Größer als ich“ zusammengefasst. Die Fans und Kritiker haben diesen Moment herbeigesehnt und waren gespannt darauf, die Geschichte des erfolgreichen norwegischen Skifahrers in seinen eigenen Worten zu hören. Zweifaches Olympiagold, fünf Weltcup-Siege und 21 Meistertitel in Norwegen sind unter anderem die Leistungen, die Svindal in …

In dem Buch „Zwischen Losgelassenheit und Spannkraft“ von Katja Kellner und Gereon Wimmer geht es darum, wie Yoga und Reiten zusammenwirken können. Das Buch gibt Anleitungen und ermutigt den Leser, sein eigenes Verhalten zu reflektieren, um so einen direkten Einfluss auf die Reaktion des Pferdes zu nehmen. Das Hauptziel des Buches ist es, indem man sich selbst besser kennenlernt, die …

„Alle ins Wasser: Spielend schwimmen – schwimmend spielen“, von Uwe Rheker ist ein umfassender und detaillierter Ratgeber für Schwimmer jeden Alters. Dieses Buch bietet sowohl Anfängern als auch fortgeschrittenen Schwimmern eine breite Palette an wertvollen Informationen, Tipps und Techniken, die sowohl im Freien als auch im Pool angewendet werden können. Das Buch beginnt mit einer Einführung in das Thema Schwimmen …

Der 1. FC Köln – eine Chronik, die keine Wünsche offenlässt!Die Fans des Vereins können sich freuen: „Der 1. FC Köln“ von Frederic Latz und Dirk Unschuld ist da! Die Autoren haben es sich zur Aufgabe gemacht, anlässlich des 75-jährigen Jubiläums des großen Traditionsvereins vom Rhein eine Geschichte zu erzählen, die keine Wünsche offenlässt. Mit über 500 Seiten ist das …

In ihrem neuen Buch „Was die Energie zum Fließen bringt“: 75 erprobte Körperübungen, Mentaltechniken und schmackhafte Rezepte stellt Sandy Taikyu Kuhn Shimu einzigartige Ansätze vor, um die persönliche Kraft und Energie zu steigern, sowie mehr Konzentration und Loslassen zu lernen. Sie gibt den Leser;innen eine breite Palette an Methoden an die Hand, wie sie mit einfachen Powerkicks ihre Lebenskraft wieder …

Ruck-Zuck-Bewegungsspiele sind ein großartiges Buch für alle, die Kinder im Alter von 3 bis 8 Jahren betreuen. Das Buch wurde von Andrea Erkert geschrieben und enthält praxiserprobte Mitmachideen zur Bewegungsförderung in Kitas und Schulen. Die Bewegungsspiele sind schnell umsetzbar und abwechslungsreich, was sie für Kinder besonders ansprechend und spannend machen. In diesem Buch werden Bewegungsspiele vorgestellt, die sich an den …