Ich war begeistert, als ich das Buch „Mehr schöne Worte im Yogaunterricht“ von Kathrin Wibbing las. Es ist eines jener Bücher, die einem helfen, sich selbst besser zu verstehen und unserem Leben mehr Sinn zu geben. Dieses Buch kombiniert die Grundlagen der Yogalehre mit modernen Methoden der Kommunikation, damit wir uns in unserem Alltag besser verständigen und uns selbst und anderen mehr Respekt entgegenbringen können.
Der Inhalt des Buches ist sehr umfangreich und liefert eine Vielzahl an Informationen über die verschiedenen Aspekte des Yoga-Unterrichts. Im ersten Teil befasst sich Kathrin mit den Grundlagen des Yoga und erklärt die spirituelle Bedeutung hinter der Praxis. Sie geht auf verschiedene Techniken und Traditionen des Yoga ein und betont immer wieder, wie wichtig es ist, sich auf diese Weise zu verbinden. Ausführlich beschreibt sie anschließend verschiedene Kommunikationsmethoden wie Gedankenaustausch, Eins-zu-Eins-Gespräche oder Meditation.
Anschließend befasst sich Kathrin mit dem Unterrichten selbst. Sie gibt viele praktische Tipps für das Erlernen von Stellungen sowie Hinweise für einen effizienteren Unterrichtsablauf sowie Übungsanleitungen für Atemtechniken oder Achtsamkeitsübungen. Ein weiteres Highlight des Buches ist das Kapitel über die Kraft der Worte im Yogaunterricht: Hier zeigt Kathrin auf, welche positiven Effekte schöne Worte haben können – ob es nun darum geht, motivierender an Schülerinnen und Schüler heranzugehen oder den Unterrichtsablauf interessanter zu gestalten – schöne Worte helfen hier definitiv weiter!
Das Buch hat mir persönlich sehr gut gefallen, da es nicht nur leicht verständliche Informationen über das Thema liefert, sondern auch viele innovative Konzepte enthält sowie viel Raum für Diskussion bietet.
Kathrin Wibbing ist eine der renommiertesten Yogalehrerinnen Deutschlands und hat bereits mehrere Bücher zum Thema Yoga veröffentlicht. Neben ihren Lehraufgaben unterrichtet sie Workshops rund um Kommunikation im Yogaunterricht in ganz Deutschland und arbeitet als Mentorin für junge Yogalehrer/innnen – so versucht sie auch nicht nur neue Ideen zu vermitteln, sondern auch ihr Wissen teilbar zu machen!
