„Yoga-Sequencing“ von Nicole Bongartz ist ein aufschlussreiches Handbuch für Yogalehrende. Es vermittelt die Schlüsselprinzipien, das Wissen und die Techniken, um intelligente und abwechslungsreiche Übungsreihen für den eigenen Unterricht zu gestalten. Das Buch enthält neben vielen Grafiken, Beispielen für Sequencing und Arbeitsblättern auch wertvolle theoretische Inhalte. Die Prinzipien des Sequencings werden mit viel Liebe zum Detail erklärt, aber auch konkrete Praxistipps …
In seinem Buch „Basketball: Die größten Legenden“ porträtiert Sebastian Finis die einflussreichsten und größten Legenden des Sports. Seine umfassende Forschung und detaillierten Beschreibungen machen das Buch zu einem unverzichtbaren Lesestück für Basketballfans. Finis beginnt mit einer kurzen Einführung in den Ursprung des Spiels und seiner evolutionären Geschichte über die Jahre. Er beleuchtet wichtige Themen wie die Rolle der schwarzen Spieler …
Die Yoni-Massage ist eine Kunst der Berührung, die in den letzten Jahren immer mehr an Beliebtheit gewonnen hat. Dieses umfassende und effektive Therapiesystem für Körper, Geist und Seele wird im Buch „Yoni-Massage“ von Michaela Riedl beleuchtet. Die Autorin ist eine der erfahrensten und bekanntesten Yoni-Masseurinnen in Deutschland und teilt in diesem Buch ihr fundiertes Wissen und ihre jahrzehntelange Erfahrung. Der …
„Starting Strength“ von Mark Rippetoe ist ein umfangreiches und lehrreiches Buch, das sich zu Recht als das beste und nützlichste Fitnessbuch bezeichnen lässt, das aktuell zu haben ist. Dies liegt vor allem an den detaillierten Lehrmethoden und der biomechanischen Analyse des Langhanteltrainings, die in diesem Buch besprochen werden. Gleichzeitig bietet Starting Strength dem Leser einen fundierten Einblick in die Grundlagen …
HSV forever and ever: Ein unverzichtbares Buch für alle HSV-Fans Für jeden wahren Liebhaber des Hamburger Fußballs ist ‚HSV forever and ever‘ von Christoph Bausenwein ein absolutes Muss. Das Buch gibt einen Einblick in die reiche Geschichte des Vereins, seit seiner Gründung im Jahr 1887. Trotz des ersten Bundesliga-Abstiegs in der Vereinsgeschichte bleibt der HSV einer der beliebtesten Fußballvereine in …
Ich habe das Buch „Lernspiele für Pferde“ von Nathalie Penquitt gelesen und bin begeistert. Es bietet eine Fülle an Informationen, die den Leser in die Lage versetzt, das Verhalten des Pferdes zu verstehen und seine Bedürfnisse zu erkennen, was wiederum wertvolle Einblicke in das Wesen dieser faszinierenden Tiere gibt. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf dem Erlernen von Spielen und …
In seinem neuen Buch „Rot-Weiss Essen“ lässt Autor Karsten Kiepert die 115-jährige Vereinsgeschichte wieder zum Leben erwachen. Er erinnert nicht nur an große Erfolge wie die Meisterschaft 1955 und das Pokalfinale 1994, sondern auch an den einzigartigen Geist eines Malocherklubs, der regelmäßig auf die Nase fällt und wieder aufsteht. Begleitet von einer beeindruckenden Fotogalerie, kann man sich durch dieses Werk …
„Jungbrunnen Muskulatur“: Eine Rezension des Buches von Michael Despeghel und Karsten Krüger Vor Kurzem erschien das neue Buch von Michael Despeghel und Karsten Krüger, Jungbrunnen Muskulatur. Es ist ein aufregendes Werk, das sich mit dem Thema der Muskelheilung befasst und die Leser über die therapeutische Kraft von Bewegung aufklärt. Dieses Buch bietet eine detaillierte Beschreibung verschiedener Methoden, um Muskeln zu …
Der 1. FC Köln – eine Chronik, die keine Wünsche offenlässt!Die Fans des Vereins können sich freuen: „Der 1. FC Köln“ von Frederic Latz und Dirk Unschuld ist da! Die Autoren haben es sich zur Aufgabe gemacht, anlässlich des 75-jährigen Jubiläums des großen Traditionsvereins vom Rhein eine Geschichte zu erzählen, die keine Wünsche offenlässt. Mit über 500 Seiten ist das …
„Taekwondo Kids“ von Wolfgang Rumpf und Volker Dornemann ist das perfekte Lehrbuch für Kinder und Jugendliche, die sich für Taekwondo interessieren. Das Buch bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des koreanischen Kampfsports und legt den Fokus auf dem Training und der Erlangung des Gürtelgrades. Mit seinen leicht verständlichen Texten, umfassenden Illustrationen und ansprechend gestalteten Seiten ist es der ideale …