„Tennis – Das innere Spiel“ von W. Timothy Gallwey verspricht eine andere Sicht auf das Tennis. Es ist nicht nur ein Ratgeber für Anfänger und Profis, sondern bietet vor allem einen neuen Ansatz, um dem Leser das innere Spiel des Tennissports näher zu bringen.
Gallwey beschreibt sein Buch als „innovative Mischung aus Coaching-Philosophie und psychologischer Erkenntnis“. Er ermutigt den Leser dazu, innezuhalten und sich selbst zu reflektieren, bevor man die äußeren Spielfertigkeiten nutzt, um seine Fertigkeiten im Tennis zu verbessern. Er beschreibt detailliert die Mentalität des Tennissports und wie man mit Nervosität, Konzentrationsschwäche und Selbstkritik umgehen kann. Dazu gibt er zahlreiche Tipps: Zum Beispiel sollte man sich mehr Zeit nehmen, anstatt sich unter Druck zu setzen oder die mentale Kontrolle über das Spiel behalten, anstatt sich von Emotionen leiten zu lassen.
Gallwey gebraucht einfache Sprache und clever illustrierte Beispiele, sodass der Leser die Grundprinzipien des inneren Tennisspiels leicht verstehen kann. Dies hilft uns dabei, unseren Geisteszustand zu beobachten und mental stabiler zu werden – sowohl auf dem Tennisplatz als auch im Leben allgemein. Zudem ist es nützlich für Sportler jeden Alters: Egal ob Anfänger oder Profi – alle können etwas daraus lernen!
W. Timothy Gallway ist Autor mehrerer Bücher über Sportpsychologie und hat schon viele professionelle Tennis-Coaches trainiert. Er war schon früh an psychologischen Theorien rund ums Sporttreiben interessiert und hat diese später in seinen Büchern verarbeitet. Sein Werk „Tennis – Das innere Spiel“ ist eines der bekanntesten Bücher über dieses Thema und hat viel Anerkennung erhalten – sowohl von Experten als auch von Hobby-Sportlern.
Insgesamt ist „Tennis – Das innere Spiel“ eine informative Lektüre für alle, die ihr Tennisspiel verbessern möchten oder mehr über Psychologie im Sport lernen möchten. Es bietet klare Anweisungen für den Umgang mit Stresssituationen sowie tiefgründige Einsichten in die mentale Seite des Sports – vom Beginner bis hin zum Profi!
