„Alle ins Wasser: Spielend schwimmen – schwimmend spielen“, von Uwe Rheker ist ein umfassender und detaillierter Ratgeber für Schwimmer jeden Alters. Dieses Buch bietet sowohl Anfängern als auch fortgeschrittenen Schwimmern eine breite Palette an wertvollen Informationen, Tipps und Techniken, die sowohl im Freien als auch im Pool angewendet werden können.
Das Buch beginnt mit einer Einführung in das Thema Schwimmen und behandelt dann die verschiedenen Arten des Schwimmens – Brustschwimmen, Kraulschwimmen, Rückenschwimmen und andere. Es erläutert die Funktionsweise der unterschiedlichen Körperteile beim Schwimmen sowie ihre Bedeutung für den Erfolg des Schwimmers. Jede Technik wird durch detaillierte Abbildungen und Beschreibungen ergänzt. Darüber hinaus gibt es Ausführungen zu allgemeinen Trainingsmethoden und Gedankengängen für den erfolgreichen Schwimmer – zum Beispiel zu Atmungstechniken, Krafttraining etc.
Des Weiteren enthält das Buch einige interessante Fakten über weltbekannte Athleten, die sich dem Sport verschrieben haben. Auf diese Weise liefert es Inspiration für alle Leser, die sich für das Thema begeistern möchten – unabhängig davon, ob man selbst schwimmt oder nur der Passion von anderen lauscht. Der Autor vermittelt dabei auch viele praktische Tipps und Ratschläge – besonders bemerkenswert ist hierbei sein Rat, sich stets ehrlich anzustrengen und viel Disziplin walten zu lassen!
Auch der Rahmen des Buches ist hervorzuheben: Die Seitenzahl macht es ideal für neugierige Leserinnen und Leser geeignet, die mehr über den Sport der Schwimmer erfahren möchten – jeder kann hier etwas finden, was ihn anspricht! Zudem hat Uwe Rheker selbst mehr als 25 Jahre lang professionell geschwommen – so vermittelt er auch nicht nur theoretisches Wissen sondern auch fundiertes Praxis-Wissen aus seinem Erfahrungsschatz.
Insgesamt ist „Alle ins Wasser“ ein informatives Buch über den Sport des Schwimmens in all seinen Facetten – vom Einstieg bis hin zum ambitionierten Profischwimmer bietet es Anregung und Inspiration an jeder Stelle! Uwe Rheker ist leidenschaftlicher Profischwimmer mit 25 Jahren Erfahrung im Sportmannagement. Er arbeitete in den letzten Jahren als Trainer und Mentor für viele junge Athleten am See-Stadion Berlin; heute betreut er noch weiterhin viele ambitionierte Sportler in Deutschland. Mit „Alle ins Wasser“ legte Rheker somit einen unvergesslichen Ratgeber zum entspanntem aber stetigem Lernprozess im Wasser vor – etwas was sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gleichermaßen anspricht!
