„Wie neugeboren durch modernes Ayurveda“ von Kulreet Chaudhary und Eve Adamson ist ein sehr informatives und interessantes Buch, das Gesundheit, Wellness und Schönheit auf der Grundlage der 3000 Jahre alten Heilkunst des Ayurveda behandelt. Es umfasst viele sorgfältig recherchierte Informationen über die traditionellen ayurvedischen Konzepte wie die Vata-Kapha-Pitta-Doshas, die für den Körper und Geist entscheidend sind.
Außerdem enthält das Buch leicht umsetzbare Vorschläge zu einer gesunden Lebensweise, beispielsweise zur Ernährung und Bewegung sowie zu Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga. Die Autoren betonen jedoch immer wieder, dass dies nicht als Ersatz für ärztliche Behandlung gelten sollte, sondern lediglich als ergänzende Maßnahmen.
Die Autoren Kulreet Chaudhary und Eve Adamson präsentieren ihr Wissen über moderne ayurvedische Heilmethoden auf sehr anschauliche Art und Weise. Als Neurowissenschaftlerin hat Dr. Chaudhary eine umfangreiche Erfahrung in der westlichen Medizin gesammelt, während Eve Adamson als professionelle Autorin viel Erfahrung im Verfassen von Sachbüchern hat. Ihr Zusammenwirken ermöglichte es ihnen einen sehr informativen Ratgeber mit vielen praktischen Tipps zu schaffen.
Im Buch „Wie neugeboren durch modernes Ayurveda“ können Leser lernen, wie sie ihren Körper mit Hilfe des Ayurveda besser verstehen können und ihn unterstützen können, um mehr Energie zu haben und sich besser zu fühlen. Insgesamt ist „Wie neugeboren durch modernes Ayurveda“ ein hervorragender Ratgeber mit nützlichen Informationen für alle Menschen, die etwas über diese uralte Heilkunst lernen möchten oder ihren Körper disziplinierter gestalten möchten.
Neurologin Dr. Kulreet Chaudhari ist Chief Medical Officer bei The Raj in Indien und Assistenzprofessorin für Neurologie an der University of California San Diego School of Medicine, wo sie sich auf neurologische Erkrankungen wie die Parkinson-Krankheit und Multiple Sklerose (MS) spezialisiert hat. Sie ist außerdem Autorin mehrerer Bücher über Gesundheit und Wohlbefinden sowie über Meditation und Yoga für Gesundheit und Glück, darunter „The Prime: Prepare and Repair your Body for Spontaneous Weight Loss“, in dem sie ihr Fachwissen aus der östlichen und westlichen Medizin nutzt, um Menschen dabei zu helfen, durch Ernährungs- und Lebensstiländerungen, optimale Gesundheit zu erreichen. Ihre Co-Autorin Eve Adamson ist eine preisgekrönte Journalistin, die viele Bücher zu verschiedenen Themen geschrieben hat, darunter auch zu gesunder Lebensweise. Zuletzt war sie zusammen mit Chris Crowley und Dr. Henry Lodge Co-Autorin des New York Times-Bestsellers „Younger Next Year“, in dem einfache Änderungen des Lebensstils beschrieben werden, die Menschen helfen können, gut zu altern und dabei im Herzen jung zu bleiben!
