„Shotokan Karate“ – Eine umfangreiche Hilfestellung für jeden Kampfsportler
Der Autor Joachim Grupp hat sich in seinem Buch „Shotokan Karate“ mit der anspruchsvollen Kampfkunst auseinandergesetzt. Er stellt den Lesern eine umfangreiche Hilfestellung zur Verfügung, egal ob als Anfänger oder Fortgeschrittener, als Schüler oder Lehrer.
Grupp beginnt mit einer kurzen Einführung in das Thema Shotokan Karate und erläutert dann die verschiedenen Techniken wie Kihon, Kumite und Kata. In seiner Darstellung der Techniken für die Gürtelprüfungen vom Weißgurt bis zum Schwarzgurt liefert Grupp ein kompaktes Angebot für alle diejenigen, die ihre Leistungen in dieser Kampfsportart verbessern möchten.
Der Autor geht detailliert auf jedes Element des Shotokan Karates ein und bietet so eine umfassende Einführung in diese Kampfsportart. Er stellt besondere Aspekte des Trainings vor, erklärt die mentalen und physischen Faktoren hinter dem Sport sowie die zugrundeliegenden Philosophien. Zudem wird auf Übungsformen wie Ukemi (Falltechnik) und Dachi (Stände) näher eingegangen und es wird erklärt, was man über Anatomie und Physiologie des Menschen wissen muss, um effektiv trainieren zu können.
Auch beim Thema Wettkampf behandelt Grupp alle Aspekte in seinem Buch. Er gibt Anleitungen zu Regeln des Wettkampfs, sowie hilfreiche Richtlinien für das Turniertraining. Er beschreibt außerdem seine Ansichten über Meditation und Visualisierung als Teil der Vorbereitung auf Wettkämpfe sowie Tipps zu Mentaltraining und Motivation.
Neben all den technischen Informationen über Shotokan Karate enthält das Buch auch detaillierte Informationen über den Autor Joachim Grupp, der sich selbst jahrelang mit dem Shotokan Karate beschäftigt hat und mehrere Bücher zu diesem Thema veröffentlicht hat. Sein Wissensdurst ist unstillbar – immer wieder reist er rund um den Globus, um neue Erkenntnisse über Kampfsportarten oder andere Sportarten zu sammeln und neue Lehrer kennenzulernen. Sein Streben nach Perfektion trieb ihn an, internationale Unterrichtszertifizierungsprüfung abzulegen sowie mehrere nationale Gürtelprüfungsergebnisse vorzuweisen. Er ist heute Mitglied mehrerer Kampfsportverbände weltweit und vermittelt sein umfassendes Wissens regelmäßig als Referent bei Seminaren rund ums Thema Martial Arts an Trainer weiter.
Insgesamt ist „Shotokan Karate“ von Joachim Grupp eine empfehlenswerte Lektüre für alle Interessierten an dieser Kampfsportart – ob Anfänger oder Fortgeschrittene – da es viel Wissenswertes enthält, was man auch im Alltag gebrauchen kann!
