Yoga ist eine großartige Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Doch nicht jeder hat die Zeit oder die Flexibilität, sich für Stunden im Yogastudio einzufinden oder komplizierte Posen auszuprobieren. Hier kommt „Yoga für dich und überall“ von Ursula Karven ins Spiel. Dieses Buch ist eine Yoga-Fibel für Menschen, die sich auf einfache und praktische Weise in ihrem Alltag …
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Freizeit & Hobby
Ich bin soeben mit dem neuen Buch von Kurt Graf, „Der amtliche Sportbootführerschein See“, fertig geworden und ich muss sagen, es ist einfach fantastisch! Es ist ein wichtiges Nachschlagewerk für alle, die ihren amtlichen Sportbootführerschein machen möchten oder schon besitzen. Es ist eine ideales Buch für Schulkapitäne und selbstständige Bootsfahrer. Das Buch enthält detaillierte und aktualisierte Informationen zu allen wichtigen …
Ich habe „Wahre Freundschaft mit Pferden“ von Catherine Seib gelesen und bin begeistert! Das Buch ist ein Leitfaden für alle, die sich für das Leben mit Pferden interessieren. Seib bietet einen Einblick in die verschiedenen Facetten der Beziehung zwischen Menschen und Pferden, von den ersten Schritten bis hin zu fortgeschritteneren Themen wie Training und Kommunikation. Die Autorin behandelt zunächst die …
Ich habe das Buch „Mein Leben mit den Pferden“ von Lisa Röckener aufmerksam gelesen. Es ist eine berührende und bewegende Geschichte, die sich um die Liebe des Autors zu seinem Pferd dreht. In dem Buch erzählt Lisa Röckener ihre eigene, wahre Geschichte. Sie beschreibt als kleines Mädchen ihren ersten Kontakt mit dem Pferd, das ihr Vater für sie kaufte. Sie …
„Peak – Performance für Frauen“ ist ein lehrreiches und informatives Buch von Dr. Stacy T. Sims, eine Expertin auf dem Gebiet der Ernährungs- und Trainingsforschung. Dieses Buch bietet wertvolle Einblicke in die verschiedenen Aspekte der körperlichen Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Frauen. Das Buch enthält zahlreiche Informationen über Ernährungs- und Trainingspläne, die speziell auf die physiologischen Unterschiede zwischen Männern und Frauen …
Der renommierte Radsportcoach und Sportwissenschaftler Joe Friel hat mit seinem neuen Buch „Die Trainingsbibel für Radsportler“ ein umfassendes und bewährtes Trainingsprogramm geschaffen, das als der weltweit meistverkaufte Ratgeber für ambitionierte Rennradfahrer gilt. Er bietet Hobby- und Leistungssportlern einen detaillierten Einblick in die grundlegenden Trainingsprinzipien, die hinter dem Erreichen ihrer Ziele stehen. Das Buch enthält alles, was man über das Training …
Netzball – ein Roman über Tischtennis und das Leben „Netzball“ ist ein Tischtennis-Roman von Philipp Hell, der sich nicht nur um Sport, sondern auch um das Leben dreht. Der Autor greift dabei auf seine eigenen Erfahrungen als Tischtennisspieler zurück und bringt den Leser in eine Welt voller kurioser Erlebnisse und unvorhersehbarer Begegnungen. In diesem Buch geht es darum, wie verschiedene …
„Der Yogaweg des Patanjali“ von Gérard Blitz ist ein ausführlicher und leicht verständlicher Leitfaden, der die Grundlagen des Hatha-Yoga erklärt. Es bietet eine detailreiche Erklärung der acht Glieder des Stufenwegs, wie sie von Patanjali vorgeschlagen wurden. Blitz betont die persönliche Erfahrung der Einheit als Ziel, das man durch den Weg des Yoga erreichen kann. Gérard Blitz ist ein mehrfach preisgekrönter …
Der neueste Ratgeber „Sitzgymnastik für Senioren“ von Tina Pfitzner befasst sich mit einem immer wichtigeren Thema: dem Bewegungsprogramm für ältere Menschen. Das Buch ist ein hervorragendes Werkzeug, um Übungsleitern, Trainern, Pflegekräften und anderen in der sozial-pflegerischen Altenarbeit Tätigen Anregungen zur Gestaltung eines abwechslungsreichen und vielfältigen Bewegungsprogramms zu geben. Das Buch besteht aus vier Abschnitten: Grundlagen der Sitzgymnastik, physiologische Grundlagen, praktische …
Der Einfluss von Barbara Welter-Böller auf die Pferdetrainingswelt ist unbestritten. Ihr Buch „Gutes Training schützt das Pferd“ befasst sich mit einem wichtigen Thema, das oft übersehen oder vernachlässigt wird: Das Skelett-, Faszien- und Muskelsystem unserer vierbeinigen Freunde. Durch ihre jahrelange Erfahrung als Inhaberin der Pferdeakademie und Bewegungstrainerin kann sie ein fundiertes Wissen zum Thema weitergeben. Das Buch beginnt damit, wie …