Freizeit & Hobby

„Stadion“ von Sjoerd Mossou ist ein Bildband, der 365 Stadien und Fußballfelder aus der ganzen Welt in atemberaubenden Aufnahmen festhält. Für jeden Fußballfan ist es ein besonderer Ort, der die Sehnsucht nach dem schönsten Sport der Welt noch größer werden lässt. Der Autor Sjoerd Mossou hat für dieses Buch die schönsten Spielstätten zusammengetragen – von den Einöden Nordeuropas über die …

Ich habe gerade das Buch „Faszien-Fitness – überarbeitete und erweiterte Ausgabe“ von Robert Schleip und Johanna Bayer gelesen, und ich war total begeistert! Das Buch widmet sich dem Thema Faszien-Training – ein Thema, das in den letzten Jahren immer populärer geworden ist. Die Autoren befassen sich zunächst mit den grundlegenden Prinzipien des Fasziengewebes und wie es unsere Bewegung beeinflusst. Es …

„Ultracycling & Bikepacking“ von Stefan Barth ist ein wertvoller Ratgeber für alle, die sich auf Langstreckenabenteuer einlassen möchten. Von der Trainingslehre des Radsports über die Prävention gesundheitlicher Beschwerden bis hin zur richtigen Ernährung auf der Strecke und der Stärkung des Mindsets findet man in dem Buch einen umfassenden Überblick über alles, was man für den Erfolg im Ultracycling oder Bikepacking …

Ich habe das Buch „Zusammenhänge im Pferd Band 2“ von Julie Bismarck gelesen und war begeistert! Der Autor hat eine beeindruckende Arbeit geleistet, um die Komplexität des Themas zu meistern. In Band 2 deckt sie die physiologischen und anatomischen Grundlagen sowie die komplexeren Zusammenhänge ab, die für jeden Pferdebesitzer wichtig sind. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über das gesamte …

In dieser Rezension nehme ich mir das Buch „Mudras – Kompaktführer“ von Andrea Christiansen vor. Das Buch befasst sich mit der Wirkung und den Anwendungsmöglichkeiten des Finger-Yoga, auch bekannt als Mudras. Das Buch ist eine Einführung in die Kunst des Finger-Yogas, die auf vielen verschiedenen Wegen die Gesundheit stärken kann. Es erklärt die Grundlagen des Mudras und beschreibt dann zahlreiche …

Karate ist eine uralte Kampfkunst, die ihren Ursprung in Ostasien hat. In Deutschland hat sie in den letzten Jahrzehnten immer mehr Anhänger und wird auch gerne von Kindern und Jugendlichen betrieben. Obwohl das Buch „Karate“ von Michael Siemers nicht als Lehrbuch verstanden werden sollte, eignet es sich bestens dazu, einen Einblick in die Welt des Karate zu geben und einen …

Wer kennt es nicht? Der Spielplatz wird kurzerhand zum Fußballplatz umfunktioniert und die Kids zeigen, was sie drauf haben. Schnelle Dribblings, gekonnte Finten und präzise Torschüsse – Fußball ist ein Spiel, das Kinder begeistert und fördert. Doch wie können sich kleine Kicker verbessern und ihre Fähigkeiten ausbauen? Hier kommt „Clevere Fußballtricks für Kids“ von Andrew Latham ins Spiel. Dieses Buch …

„Die große Bodybuilding-Bibel“ von Arnold Schwarzenegger und Bill Dobbins ist ein unverzichtbarer Wegweiser für alle, die ihr Workout optimieren oder sich auf ihren ersten Wettkampf vorbereiten wollen. Es ist das ultimative Standardwerk über den beliebten Sport des Bodybuildings und enthält über 800 Fotos aus der goldenen Zeit des Bodybuildings. Dieses neu aktualisierte und erweiterte Handbuch ist für alle Ebenen geeignet …

Der britische Autor Adrian Newey hat mit seinem Buch „Wie man ein Auto baut“ eine brillante Chronik seiner 35-jährigen Karriere im Formel-1-Zirkus erschaffen. In diesem ausführlichen und unterhaltsamen Werk wird er die Leser durch seine einzigartige Reise von der Konzeption über das Design bis hin zum letztendlichen Bau eines Rennwagens führen. Das Buch ist vollgestopft mit fantastischen Fotos und Konstruktionsskizzen, …

„Damit Yoga wirkt“ von Geshe Michael Roach ist ein umfassendes Buch, das die integrative Kraft der yogischen Praxis demonstriert. Im Mittelpunkt steht das Verständnis von Energie als Grundlage für unseren Weg zu mehr Wohlbefinden. Der Autor führt den Leser in gebührendem Abstand durch verschiedene Übungen und Meditationen, die auf jahrtausendealten Traditionen beruhen. Geshe Michael Roach liefert einen tiefgreifenden Blick auf …