In Zeiten steigender Anforderungen und zunehmendem Stress ist es wichtiger denn je, sich auszugleichen. Barbara Reik, Autorin des Buches „Tai Chi für zwischendruch“ gibt uns hierfür wertvolle Anregungen und hilft uns, unseren Körper und Geist besser auf die täglichen Herausforderungen vorzubereiten. Das Buch verspricht ein leicht umsetzbares Entspannungsprogramm, das man in seinen hektischen Alltag integrieren kann, um Kraft für den …
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Freizeit & Hobby
In dem brandneuen Werk „Stadt Land Schuss“ des Autors Nicolai Napolski bietet sich den Fußballfans ein unvergleichliches Spielerlebnis. 60 neue Kategorien rund um das Thema Fußball, kombiniert mit kreativen Zusatzregeln, sorgen für Abwechslung und Anspruch. Schwierigkeitsgrade von Ersatzbank bis Champions League geben zudem an, welche Kategorienkombination für wen besonders geeignet ist. Somit ist für jeden etwas dabei, egal ob (Beinahe-)Profi …
In „Purzel speckt ab!“, dem neuen Buch von Constanze Röhm, geht es um Pony Purzel, das zu dick ist und dringend abnehmen muss. Der Titel verspricht eine spannende Geschichte über ein Pferd, das sich auf ein Abenteuer begibt und am Ende schlank und gesund ist. Und die Geschichte hält tatsächlich, was der Titel verspricht! Das Besondere an „Purzel speckt ab!“ …
Ich bin soeben mit dem neuen Buch von Kurt Graf, „Der amtliche Sportbootführerschein See“, fertig geworden und ich muss sagen, es ist einfach fantastisch! Es ist ein wichtiges Nachschlagewerk für alle, die ihren amtlichen Sportbootführerschein machen möchten oder schon besitzen. Es ist eine ideales Buch für Schulkapitäne und selbstständige Bootsfahrer. Das Buch enthält detaillierte und aktualisierte Informationen zu allen wichtigen …
„Die Bayern“ von Dietrich Schulze-Marmeling ist das Buch, welches die Geschichte des Rekordmeisters FC Bayern ausführlich und sorgfältig recherchiert erzählt. Das Mammutwerk bietet mehr als nur einfache Fakten: Autor Schulze-Marmeling begibt sich auf Entdeckungsreise und führt seine Leser;innen durch die Geschichte des Vereins. Mit dem Blick eines Unbeteiligten liefert er objektive Einschätzungen und analysiert die Zusammenhänge zwischen den jeweiligen Zeitepochen. …
„Handball TAKT“ ist ein neues Standardwerk für Trainer und Trainerinnen, das von Herbert Wagner und Vanja Radic verfasst wurde. Es behandelt das handballspezifische Technik-, Ausdauer- und Krafttraining auf Basis der neuesten wissenschaftlichen und sportpraktischen Erkenntnisse. Das Buch richtet sich an Handballtrainer aller Niveaus, vom Einsteiger bis zum Profi, um sie bei der Entwicklung eines modernen Taktikkonzepts unterstützen zu können. Der …
Heute möchte ich über das Buch „Glücksschmiede für Pferde“ von Anne Krüger-Degener sprechen. Dieses Buch ist ein perfekter Ratgeber für alle, die sich mit dem Sport beschäftigen und ihren Pferden mehr Sicherheit, Wohlbefinden und Harmonie bieten möchten. In ihrem Buch gibt Anne Krüger-Degener tiefe und lehrreiche Einblicke in die Kommunikation zwischen Mensch und Pferd. Sie erklärt uns, wie man ein …
„Rücken-Reparatur“ von Stuart McGill ist ein bemerkenswerter Ratgeber, der Menschen hilft, Rückenschmerzen selbst zu heilen und ihnen ermöglicht, mehr über die Ursachen und Symptome zu erfahren. Er enthält detaillierte Anweisungen, wie man seinen Körper besser verstehen und schmerzauslösende Impulse erkennen kann. Darüber hinaus behandelt er auch spezifische Erkrankungen wie Ischialgie, Rückgratverkrümmung und Skoliose. McGill macht es einfach, den Lesern zu …
„Shotokan Karate“ – Eine umfangreiche Hilfestellung für jeden Kampfsportler Der Autor Joachim Grupp hat sich in seinem Buch „Shotokan Karate“ mit der anspruchsvollen Kampfkunst auseinandergesetzt. Er stellt den Lesern eine umfangreiche Hilfestellung zur Verfügung, egal ob als Anfänger oder Fortgeschrittener, als Schüler oder Lehrer. Grupp beginnt mit einer kurzen Einführung in das Thema Shotokan Karate und erläutert dann die verschiedenen …
Ich bin gerade fertig mit dem Lesen des Buches „Biohacking für Sportler“ von Andreas Breitfeld und ich kann sagen, dass es definitiv ein interessantes und inspirierendes Werk ist. Nicht nur für den begeisterten Sportler, sondern auch für Menschen, die ein grundlegendes Verständnis der Biohacking-Kultur haben möchten. Das Buch beginnt mit einer Einführung in den Begriff „Biohacking“ und deckt dann verschiedene …