Mit seinem neuen Buch „Dein Körper – dein Yoga“ bietet Bernie Clark ein umfassendes Verständnis für die Bedeutung des individuellen Ansatzes beim Yoga. Der erfahrene Yogalehrer, Autor und Lehrer zeigt in diesem Ratgeber, wie man seine Yogapraxis an die eigene Anatomie anpassen kann, damit jeder das Beste aus seiner Erfahrung herausholen kann. Das Buch richtet sich an alle Level von …
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Freizeit & Hobby
Rezension des Buches „Pferdeführerschein Reiten“ von Isabelle Neumann-Cosel Ich bin ein Pferdeliebhaber und möchte meinen Lesern gerne eine Rezension zu dem Buch „Pferdeführerschein Reiten“ von Isabelle Neumann-Cosel geben. Zuerst möchte ich einen kurzen Überblick über den Inhalt des Buches geben. Dieses Buch ist für Anfänger und fortgeschrittene Reiter gedacht, die mehr über das Thema Pferdeführerschein erfahren möchten. Es gibt viele …
Der britische Autor Adrian Newey hat mit seinem Buch „Wie man ein Auto baut“ eine brillante Chronik seiner 35-jährigen Karriere im Formel-1-Zirkus erschaffen. In diesem ausführlichen und unterhaltsamen Werk wird er die Leser durch seine einzigartige Reise von der Konzeption über das Design bis hin zum letztendlichen Bau eines Rennwagens führen. Das Buch ist vollgestopft mit fantastischen Fotos und Konstruktionsskizzen, …
„Ultracycling & Bikepacking“ von Stefan Barth ist ein wertvoller Ratgeber für alle, die sich auf Langstreckenabenteuer einlassen möchten. Von der Trainingslehre des Radsports über die Prävention gesundheitlicher Beschwerden bis hin zur richtigen Ernährung auf der Strecke und der Stärkung des Mindsets findet man in dem Buch einen umfassenden Überblick über alles, was man für den Erfolg im Ultracycling oder Bikepacking …
Der Rennradfahrer-Knigge von Velominati ist ein Buch, das besondere Regeln für das Radfahren anwendet. Diese Regeln wurden von den Mitgliedern der Gruppe untereinander bestimmt und sind in der „Velominati Bible“ festgehalten. Der Name leitet sich vom Lateinischen ab und bedeutet so viel wie „die schnelle Gemeinschaft“. Das Buch beginnt mit den Grundregeln des Radfahrens, die eine wichtige Basis für alle …
Der Berliner Fußballverein Hertha BSC hat seit seiner Gründung im Jahr 1892 eine wechselvolle Geschichte durchgemacht. In Benjamin Mosers neuem Buch „Hertha BSC“ wird der Leser auf eine Zeitreise durch die 130-jährige Historie des Vereins mitgenommen. Er erzählt uns von Hoffnungen, Wünschen und Erwartungen, Höhen und Tiefen, aber auch von Siegen und Niederlagen. Moser entschlüsselt den Geist des Vereins und …
Heute möchte ich euch über das bemerkenswerte Buch „501 Pilates Übungen“ von Audra Avizienis erzählen. Dieses handliche Buch enthält alle wichtigen Informationen, die man zum Erlernen der Grundlagen der Pilates-Übung benötigt. Der Autor vermittelt den Leserinnen und Lesern leicht verständlich und in anschaulicher Weise die Prinzipien des Pilates. Das Buch ist in vier Teile gegliedert: Grundlagen, Atmung, Flussübungen und Kraftübungen. …
„Atem – Kraftquelle des Lebens“ von Swami Saradananda ist ein Ratgeberband, der uns dabei unterstützt, bewusster zu atmen und unsere Gesundheit zu verbessern. Der Autor beschreibt in seinem Buch die Notwendigkeit, die richtige Atemtechnik zu erlernen und wie es uns helfen kann, Blockaden zu lösen, den Energiefluss im Körper anzuregen und sogar bei verschiedenen Beschwerden zu helfen. In dem Buch …
In dem beeindruckenden neuen Buch „Auf Asphalt“ von Max Marquardt lässt er uns eintauchen in die Welt des Rennradfahrens. Er erzählt uns tiefgründige Geschichten über das Lebensgefühl und die Emotionen, die mit dem Fahren eines Rennrads einhergehen. Mit seinen zahlreichen Erfahrungswerten bringt er uns nicht nur unvergleichliche Einblicke in das Rennradfahren, sondern auch Antworten auf Fragen wie: Was hat Italo-Pop …
Feldenkrais – Mit kleinen Bewegungen große Veränderungen bewirken Wenn Sie unter Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich oder Gelenkbeschwerden leiden, dann haben Sie sicher schon vieles ausprobiert, um Linderung zu finden. Eine Möglichkeit, die Sie vielleicht noch nicht in Betracht gezogen haben, sind Feldenkrais-Übungen. In ihrem Buch „Feldenkrais“, das im TRIAS Verlag erschienen ist, erklärt die Autorin Heike Höfler, wie …