Ich bin begeistert von Mintra Mattison’s Buch Strong is sexy. Es ist ein lebendiges und inspirierendes Manifest, das eine kraftvolle Vision für Frauen ermöglicht, zu der sie sich bekennen können. Das Buch ist in acht Kapitel unterteilt, angefangen mit Entscheidungsfindung, über Verantwortung und Engagement bis hin zur Selbstliebe und Authentizität. Jedes Kapitel enthält wertvolle Übungen sowie Ansätze, um starke und gesunde Beziehungen aufzubauen und Kompromisse einzugehen.
Mintra Mattison beschreibt in ihrem Buch sehr anschaulich die Unterschiede zwischen einer starken und schwachen Frau. Sie hebt hervor, dass starke Frauen in die Lage versetzt werden sollten, ihren Platz in der Welt zu finden. Gleichzeitig betont sie aber auch ihre Fähigkeit, weiche Seiten zu zeigen und emotionale Intelligenz als Stärke zu nutzen. Diese Balance ist essentiell für eine konstruktive Einstellung gegenüber anderen Menschen und um Schwierigkeiten mutiger entgegentreten zu können.
Für mich war es sehr beeindruckend zu lesen, welche Strategien Mintra Mattison vorschlägt, um dieses Ziel erreichen zu können – ob es darum geht, Selbsterkenntnis oder emotionale Intelligenz im Alltag der modernen Frau anzuwenden: Ihre Ratschläge helfen bei der Findung eines authentischen Weges der Versöhnlichkeit mit sich selbst und schafft die Grundlage für ein erfolgreiches Leben als starke Frau.
Im letzen Teil des Buches gibt Mintra Mattison Ideengeber für diejenigen unter uns, die Lust haben, mehr als nur Theorie-Experimente anzufangen und tatsächlich etwas an ihren Handeln ändern möchten. Es gibt Tipps für den Umgang mit begrenzten Ressourcen sowie Anregung für persönliche Projekte oder Initiativen, die man entwickeln kann um mehr Verantwortung für sein Leben zu übernehmen.
In jedem Fall ist Strong is Sexy eine Pflichtlektüre für alle moderneren Frauenzimmer! Es bietet viel Inspiration und Anleitung um stolzer auf seinen Körper und Geist von heute zurückblicken zu könnnen – ohne Kompromisse – jetzt noch stärker als je zuvor!
Mintra Mattison hat bereits 15 Bücher verfasst bevor Strong is Sexy erscheint – alle im Bereich Personal Development / Mental Health & Wellness – und hat über 20 Jahre Erfahrung als Autorin direkt damit verbracht starke Frauem und deren Pflege von mentaler Gesundheit & Stärke in den Mittelpunkt ihrer Arbeit zu stellen. Die Lehren des Buches reflektieren daher direkte Erfahrungswerte des Autors sowie wertvolle Erkenntnis im Bereich Personal Development & Mindfulness Coaching, welche sicherstellen sollten, dass man als Leser mehr als zufrieden mit dem Inhalt des Buches sein sollte!